A作业:一开始没太明白这个作业的意思，看到大家的分享才有了感觉。就在昨天，跟老公聊天的时候，老公就一件事发表观点，他觉得是很正常的聊天，我却觉得是唠叨和不信任，立马就很不耐烦的打断了他。今天遇到类似的事情，我坚持听了一分钟，听他把话说完，发现不那么抵触啦，也很平静了，也能听出他的关心和温暖。第二种声音是和学生之间，学生没有交作业，我听她的解释，耐心的听完，听出原因的背后是“求助”，我及时开导鼓励了她，很愉悦。我发现如果我们心里有一丁点的不舒服就做出快速反应，往往会陷入固有的模式，只就会得到旧的结果——误解对方或者不欢而散，当我们静下心来耐心听完，才能了解语言背后的深意。
B作业:这样的经历很多，每当听到不中听的话，很反感、不耐烦，想立马打断谈话和反驳。可是心里明明知道这些话是有道理的。经过今天的刻意练习，深受启发，倾听——等一分钟……
C作业:父亲的五个正面特质:孝顺、真诚、吃苦耐劳、有开拓精神、信任心强;五个负面特质:大男子主义……(想不到了)
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