20180710 晨间日记

20180710 晨间日记

时间管理就是生命管理！ 改变--从我开始！早安！ ～优秀是一种习惯 20180710

30/90

姓名：郑翔心

90天训练目标

*减肥5斤

*完成2万字的写作

*完成亲子班的90天践行

①【三只青蛙要事为先】

昨日青蛙完成情况：

*去医院给脚换药

*完成5天营养早餐PPT

*写周检视

今日三只青蛙：

*写周检视发布简书

*完成5天营养早餐PPT

*90天目标发简书

②【固化习惯见证奇迹】

*健康：坚持晚上吃草

*学习：阅读《正面管教》20分钟/天、听进                阶和100讲

*行动：晨间日记三只青蛙

③【感恩分享每日反思精进】 

这段时间自己一直在反思:为什么自己30天的践行都没有坚持下来！总是给自己找借口！

外界因素固然是真是存在，但主要的原因是自己是苦苦的坚持，并没有真正爱上，没有真正享受这个过程。

虽说爱非坚持，但走出舒适区重新开始是痛苦的。

我要重新用用新的视角看待践行，每天记录一点进步，记录小确幸。

感恩在我脚受伤这段时间同事对我的帮助

感恩妈妈辛苦的照顾