你的圈子里一定有这么一种人，他脾气好，与人和善，很少有令人反感和讨厌的行为，和任何人都相处的来，有点老好人的意思。
可实际上他只是收起了自己的棱角，只展现好的一面罢了。你以为这是人缘好，但其实就是自卑。
心理学上说这是外向孤独症。
什么是外向孤独症？和医学上所说的孤独症截然不同，通常指一个人在日常生活中很善于交际、有很好的人缘，给身边的人一种乐观、热情、自信、快乐的感觉，实际内心心情感丰富甚至多愁善感，却不愿表达出来，没有可以倾诉内心情感的朋友或可以倾诉内心情感的朋友不在身边的时候就会感觉到失落和不安。
自卑也是一种孤独，一种怯懦的孤独。大多数人面对自卑情结选择隐忍掩饰，明明卑微的可以低到尘埃里，却又假装高傲的忽视这一切。
每个人都会自卑，瑞士著名的心理学家容格说：“一个人毕其一生的努力都是为了整合他在童年时代起就已形成的性格”。我们的性格形成通常都来自于童年的经历，自卑情结则是在成长过程中衍生并隐匿在骨子里的魔障。
分享一个小故事，说一个白人妈妈带着孩子做出租车，恰巧司机师傅是一个黑人。
小孩就好奇的问妈妈：“为什么叔叔和我们的肤色不一样呢？”
妈妈说：“上帝为了让这个世界五彩缤纷，所以创造了各种肤色的人。”
到站后司机坚决不收钱，他说：“我小时候也问过妈妈这个问题，但妈妈告诉我我们是黑人，注定低人一等，如果当初她能换成你的问答，可能今天的我是另外一个我了。
说到底，自卑到底是一种怎样的体验呢？
1坐公交车宁愿坐过站也不敢大声的让师傅停下
2在人群里，衣服要是没有口袋，手都不知道放在哪里
3在社交软件上发一条说说，过一会儿没人评论或赞就会删掉
4生活中大多数的自卑其实就是来自于穷，穷养的孩子有一种打从骨子里的自卑和对金 钱的敏感。
5明明知道自己的答案是正确的，却还是不敢说出来
6即使受到表扬也会很不自在，很紧张
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自卑感一旦产生，就会逐渐的蔓延、扩散，从而产生错误的心理定势，引发人际关系障碍和许多行为上的困扰，妨碍学习、生活和人际交往等活动的正常进行。
那么我们如何客服自卑并实现对自卑的超越呢？小编在这里为大家推荐樊登读书会即将上线的《自卑与超越》。
《自卑与超越》的作者是阿尔弗雷德·阿德勒，奥地利精神学家。人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人，曾追随弗洛伊德探讨神经症问题，但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。
本书立足个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，帮助人们正确的面对缺陷，正确对待职业，正确理解社会，理解生活，理解性。具有极深的哲理性和巨大的学术价值。
书中语言朴实，译文精炼、流畅，结构严谨，不仅仅对心理专业人士具有借鉴作用，对普通读者也具有积极的指导意义，是值得拥有的一部心理学作品。
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