早上不到四点就醒了。四点半开始看书《民主主义与教育》今天又进入良好状态。五点十分开始做饭，五谷杂粮。五点二十下楼，去新天地买粥，没有。今天31路来的早两分钟，5:36到，下车5:52，早餐车也没开。去买了两个小饼，到医院5:56。今天在215扎针，还好有一个靠窗户的床。铺床，打水，整理衣服，开手机，充电。早上姚大夫来的也晚，6:50到，我7:07才扎第一面，胳膊处扎的不多。7:45扎第二面，赵俊红来看病，聊了一会。去贴三伏贴，8:40贴完。
到车站等车，看到爱人微信，问我几点回家吃饭。回电话告诉他，我接下来的行程，不用等我。
今天的809来的慢，下车已经快9:20了。揭完三伏贴，做身体，明显感到脖子和肩周不那么硬了。做了徒手整脸，回家十一点多。十一点半吃饭，下午睡了一大觉。醒来已经三点四十了。老头打电话七点四十才到家。下楼取快递，物品不咋地，在视频号里面购物还是要慎重。
泡脚，写一日清单。
晚上，喝了一杯奶茶后胃就不得劲，结果吐了好几次，最后都是黄水了。又折腾去了两趟厕所。这样一宿也没怎么睡。早上一觉醒来，四点四十多了。
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本文标题：平凡的日子2024-07-17星期三
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