成长
1、日更：完成147天
2、读国学打卡《大学》：完成80天（重启1天）。致良知复训第12天。
3、每天最重要的一件事（考心理咨询师）：完成55天
4、每天阅读：完成55天
5、身语意（存好心，说好话，做好事）：完成21天
健康
1、坚持运动：完成跑步1290次，每天有运动。
2、补深海鱼油卵磷脂VE：完成56天（重启1天）
3、养生（每天梳子按摩头皮／艾灸穴位足三里和三阴交／足底按摩）：完成29天。（已暂停）
4、坚持营养早餐（不将就）：完成40天
5、每天一分钟以上平板支撑：完成24天。（已暂停）
6、特殊情况：受伤后第11天，手术后第6天
首先， 上图： 相比以往，越来越忙， 上班时间超每天10小时。 考虑换个工作 这份工作的弊端： 每日工作时间长、没...
上周总结: 1.河口餐厅qsc规范并要求，清掉餐厅张贴的个性化的贴纸，并要求其他餐厅规范，并针对餐厅做了qsc评估...
相比以往，用于日常生活的时间增多，学习时间下降。 工作一如既往。 一直想要开展的运动，到现在也还在计划中。 本周目...
上周与以往不同的是，利用下班时间学习python，完成了三个小app。 接连三天，下班后抱着电脑，一个一个的代码敲...
1.听了一本不错的书《终身成长》，反复听了三遍，讲了两种人格：a 固定思维型人格b成长型人格。对照下总计需要改进的...
英语方面： 持续打卡 购买了英语流利说 自己在这方面仍旧没有用心，只是坚持着，不愿放弃。 现在自己使用英语并不是刚...
上周总结于我来说不是7天，是整整14天。一连上了近半个月班的我。对这突如其来的双休日总有种说不出的茫茫然而不知所措...
第一次写总结 还拖到了周一 希望下次有改进 自律是一个成年人最起码的一个品质 最起码 在我这边要是 上半个月 不知...
时间块统计数据： 上周，连着三天下班后聚餐，每次都近两个小时，自己用来学习的时间，被压缩至每天半个小时以内。 工作...
上周时间开销图： 相比以往，用于日常生活的时间增多，学习时间下降。 工作一如既往。 一直想要开展的运动，到现在也还...
本文标题：上周总结
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