在工作与生活中专注

今天早上做了周检视，我感觉最大的一个收获就是，我发现自己需要在每个领域都要专注。

工作时，需要专注，做某一项工作时就要专注做，如果想着其他，就是很难做好，或者会拖延，或者需要花更多时间去完成✅这是得不偿失的。

生活中同样需要去专注。尤其是在陪伴我的孩子时，我也应该专注，分配出时间好好陪伴他，这个时候也不应该总是在想其他事情，或者在做其他事情。关心他的成长，关心他的健康，关心他的需求，这样才能健康成长。

我们需要去平衡与工作，我们需要活在当下，就是专注在每一件事上，不焦虑。