“别人怎么对你，都是你教的！”
一、改变人生，从改变说话习惯开始
卡内基曾说：“在争论中获胜的唯一方式，就是避免争论。
威廉·詹姆斯说的：“人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。”人们都希望自己在别人心目中是最重要的。肯定他的行为价值，让他觉得你重视他，他才会欣然接受后面的批评和建议。
避免争吵的办法：
第一步：积极回应——肯定对方做得好的地方
第二步：给出建议——告诉对方可以做得更好的地方
第三步：预测未来
回应—建议—预测未来，这个语言技巧适合处理任何情境下的争执。一旦你掌握了这个技巧，并形成习惯，你就很难再和人一言不合就争吵了，并且你会发现，对方正在朝着你想要的方向改变。
有一种人你跟他相处的时候会感到温暖、充满力量，生活在这种人身边，你感到幸福，因为生命如此有价值。这样的人我把他们称为“发光体”，他们像太阳那样，温暖人心。 而另一种人刚好相反，你靠近他的时候，会有一种无力感，浑身的能量不知跑哪里去了，仿佛你遇到了太空中的“黑洞”，他把你的能量全部吸走了。这样的人我把他们称为“黑洞”，他们能吸收身边人的能量，把身边的人弄得遍体鳞伤。
赞美、信任和期待具有一种能量，它能改变人的行为。当一个人获得另一个人的肯定、信任、赞美时，他便感觉获得了社会支持，会因此增强自我价值，变得自信、自尊，获得一种积极向上的动力，并尽力达到对方的期待，以免对方失望，从而维持这种社会支持的连续性。当皮格马利翁效应发生作用时，你所影响的人会变得自信、自尊，他会更积极，向更好的方向发展。改变由此发生。
别人怎么对你，都是你教的。
人的一生匆匆而过，每天却活在框架里，困在牢笼里，这是多么痛苦、多么遗憾的事。如果你能从自我设限的框架中走出来，你会惊奇地发现，原来过去的自己仅仅是一只井底之蛙。
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