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接纳不完美的自己

接纳不完美的自己

作者: 不如观自在_ | 来源:发表于2023-09-04 10:20 被阅读0次

    再次翻开这本书,竟把内容忘得一干二净,如果不是翻开目录再看到熟悉的章节,完全有理由怀疑是否真的看过这本书。

    有时候书籍还是要做思维导图的,哪怕用一句话概括每个章节,记录下对自己有用的地方,然后用到自己身上,才不算白读。

    之前也看过类似的文章或书,很多内容以前打过照面,甚至做了一个不严谨的开始:比如“冥想”来练习专注力;比如“梦想版”,在《secret》里某故事的男主买到了梦想版里的房子……

    从不认为从一本书里触动的点越多越对自己有益,所以在第一次读完本书,选出了目前最受益的2个点:

    1.接纳自己的坏念头,和解,这样就多了同理心,也渐渐会少愤怒

    2.任何事物不是非黑即白(这是第一次延伸到自己比较在意的点)

    会计划重读

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