【早起】5:42
【晨读】英语阅读20min + 百词斩复习记忆40min
【日常】收拾书桌,收洗衣物
复习资料课本准备好,吃晚饭
【运动】有氧20min + 无氧40min(腰腹部3组,腿部5组,肩部4组)
【感悟】——如果你变成那般粘人,又怎会是你呢?
——我知道彼此都在用心去感受爱,无论如何,把握在一起的每一刻
——好好成长,无惧未来
【明日任务】阅读,运动,轻断食
【早起】5:42
【晨读】英语阅读20min + 百词斩复习记忆40min
【日常】收拾书桌,收洗衣物
复习资料课本准备好,吃晚饭
【运动】有氧20min + 无氧40min(腰腹部3组,腿部5组,肩部4组)
【感悟】——如果你变成那般粘人,又怎会是你呢?
——我知道彼此都在用心去感受爱,无论如何,把握在一起的每一刻
——好好成长,无惧未来
【明日任务】阅读,运动,轻断食
本文标题:【叶子姑娘自律100天挑战】Day #39
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