中午上了外教老师的课。今天的串联练习强度没有那么大，整体下来还挺轻松的。下犬四柱都能做下来，肩倒立，梨式也都轻松的做到了。最后一个动作是头倒立，我自己还是上不去，在老师的协助下，轻松的就起来了，还在独自倒立的状态下找了自己的平衡，好开心，第一次轻松的做到。慢慢的做到了从前认为不可能的事，是一件很开心的事。依然梦想着着有一天成为一名成功的瑜伽老师，沉浸在上课的喜悦中。想想都特别的和平喜悦。
今天练习21天创造丰盛之旅的第6天，手写了10遍的声明，每一次的冥都觉我的金钱管变粗变粗。金钱是我的朋友，是纯净的，有用的，必须的。当写下这些的时候，就会有和金钱的连接。感觉特别好
我很喜欢现在的自己
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我就是满满的热爱这些生命里的小美好！ （日记是按日期和顺序写的） 奇迹感恩日记9.5 245.早起，修法，练习瑜伽...
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“我们认识12年了，从我上大学第一次见到她，我就喜欢她，后来她也告诉我，她也第一眼就喜欢我，这么多年，我们从未离开...
习练瑜伽已经三年多了。 感受到自己身体的觉知，能量的回流 和对头脑意识波动的控制，心中有爱，想把这些重要的感悟和资...
周检视： 没有记录就没有发生。 健康 1、瑜伽? 周一瑜伽?7分钟 周二瑜伽?♀️ 周三瑜伽?7分钟 周四瑜伽?♀...
本文标题：245.瑜伽记录
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