晚上好#许尔聪#20201231日精进day96】
体验分：9分
体验：
1.最近天天跑，平均每天4公里，没觉得累。跑步要循序渐进，跑到现在没起过泡，就一次脚趾甲太长互相伤害，划出血🩸
2.下午小操场跑步✅2020最后一跑，2021继续跑♀️ 明天都来约跑，7:30开跑，线上线下同时进行。
3.打卡睡觉觉，明天老地方组队跑10公里。
学习：
1.好习惯必须保持，远离抱怨和抱怨的人群，多和正能量的人在一起，多让好心情保持下来。
2.凡事提前不着急。
3.默默耕耘自己，静静地生长，会有开花结果的那天。
感恩：
感恩每天的人和事，都是帮助我修行和成长的。
感恩长辈。
感恩老婆。
明日三只青蛙：
1.早起跑步10公里。
2.收拾房间。
3.做任务。
晚上好#许尔聪#20201231日精进day96】 体验分：9分 体验： 1.最近天天跑，平均每天4公里，没觉得累...
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本文标题：跑步多 自律了
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