我相信，这个世界，正在偷偷奖励那些自律的人

这个世界，正在偷偷奖励那些自律的人。读书、早起、跑步、写作……自律，我相信，真得能改变人生。

跑步也是一种自律，坚持运动，就是开启了培养良好习惯的路径。

一个人坚持什么，他的人生就会无限接近什么。

52岁时的你会是怎样？

你坚持什么，才能看到什么，

67岁的你呢

你看到什么，才能相信什么，

你相信什么，才能拥抱什么，

你拥抱什么，才能依靠什么，

72岁时的你呢

你依靠什么，才能收获什么，

每一次坚持运动，每一次不懈锻炼，

每一次挥汗如雨，身体没一次撒谎。

迷人的T台走秀

运动（跑步）也许是这世上惟一投资就有回报的事情。

2019年有108岁了

印度的辛格，他在一天之内创造了8项世界纪录，被誉为“世界上年龄最大的马拉松运动员”

他曾是一位农民，直到89岁才开启马拉松生涯。他先后在英国伦敦、加拿大多伦多和美国纽约完成了9次马拉松42公里全程跑，于2003年（92岁）在多伦多创下了5小时40分的个人最好成绩，并创造了90岁以上老人跑马拉松的最快纪录。

他说：“作为一个年龄最大的马拉松运动员，希望通过我的行为能激励年轻人勇往直前，鼓励老年人永不放弃！”