晨练

今年立春以来终于能战胜自己早起，赶上早上的晨练了，每当战胜了自己，跟睡魔抗战胜利的时候，我的心是踏实的，回来之后整个人是愉悦的，那么就写一篇文章夸夸自己吧，也是对自己的一种奖赏！

二十四式太极拳

俗话说一年之计在于春，一天之计在于晨！春天早起对人的身体尤为重要，更有利于肝气的生发。肝在人体主情志其表现在于筋，只要把肝养好了，人的心情就会好，脾气烦恼也就慢慢少了一半。那俗话又说筋长一寸，多活十年。是十年哦，可不是个小数，怪不得那些大爷大妈们天没亮就起来锻炼了。但是，我觉得他们反而有点早了，有点执着了。他们可能不知道，太早了，天都是黑的，老天都还没醒来，大地的阳气没有上来，晚上的阴气还没散去，这时候太早你去跑步，那阴气就嗖嗖往人身上窜的，所以太早了，我是不出去的。雪师不是在书中也说，凡事不要太执着，锻炼也是一样，要会锻炼，会掌握时间。嘿，听雪师的书让我学到了不少东西，也让我变得越来越洒脱，越来越自如！有时候，那种幸福真的是无以言表，真就像雪师所说的没事偷着乐了！

舞刀的老太太们

这偷着乐还不行，雪师说了，等我们自己整明白了，还要把那明白和快乐传递出去，让更多人看了也能受益。话说到这儿，我真是太敬佩雪师了，他太有智慧太慈悲了，这何尝不是这样呢，我们学会写文章为的不就是这个。雪师也说了，会写作的人有大力，能更快更好的传播善文化。我呢，也不当什么大作家，只是为了爱好，喜欢，每天能这样写写就很好了。人啊，就像腌萝卜一样，泡在这善文化的氛围里，泡个几年，也会给泡透的，而且越泡越明白，越泡越快乐，越泡就越感恩，这几年来受雪师的法乳之恩无以言表，所以也只能用这种简单的方式来报答老师了！

天才蒙蒙亮

看看，我又扯远了，写得是锻炼身体却又扯到写文章上去了，扯远了就再拉回来吧，其实写文字也就跟拉家常一样，也没什么难地，就看你能不能耐下性子来写？这里拉拉，那里拉拉，有时是跟自己对话，有时是跟别人喧谎，喧着喧着就是一长篇。这打太极也是一样，也是要磨人的性子。性子慢得人才能打太极，急性子人是打不进去的。这也是为什么多的打太极的都是些老头老太太们，年轻人很少。因为老人们已经活过了大半生，该经历的经历了，该放下的也放下了。像我这岁数的跟着他们也算是比较年轻的了，但我就是喜欢跟着他们打太极，喜欢跟老人们交往。听着那太极音乐慢悠悠的响起，我很快就会进入状态，一会我觉得自己像个女侠，英姿飒爽，气壮山河；一会我又觉得像个天女一样，随着音乐，步步为盈！此时，天空中太阳开始缓缓升起（其实我心中的太阳永远没有落过），我就感觉我跟所有的佛菩萨们都在一起，特别是开始打那套《观音拳》的时候，那种柔美，那种慈悲非语言文字能描述得清楚。此时我觉得我就是观音菩萨下凡来的，这是多么美妙的事，想想都开心！其实这就是生活，当我们把爱好融入到生活当中，无求也无贪，只是平静地活在每一天，就把生活写成了一首诗，也正是雪师书中所写的一样，这是天人都得不到的清静之乐啊！

愿我的清静长此下去，我的锻炼长此下去，我的写作长此下去，把我的快乐传递出去！奶格玛千诺！