作者: 安妮 著出版社: 中国经济出版社
书中书中分为了七个章节包括了认知自我，修炼，情商，做人做事。要靠谱，精准社交，选择破圈，拥抱强大自己。打造个人品牌，终身向上学习。书中的观点是作者通过实践不断总结更新出的方法论，为我们提供了一些简单，实际，有效的学习提示。在如今这个充满不确定的时代，作者分享的做法是不断设立目标并突破目标。用碎片时间充实自己，让行动力配得上梦想。对情绪智力的品质管理，调用各种资源，把事情做好，做成向他学习，提升情商，让自己拥有力量，也可以拥有远方
向上学习要提升三种能力，沟通能力。情绪管理能力，演讲能力，情商是一个人重要的生存能力，是一种发掘情感的潜能，会影响生活的各个层面和人的的未来。
提升执行力四关键点，学习身边优秀人的好习惯，设定要求和规则。设想执行力带来的成果和效果。做好时间规划。
最好的状态是永远保持对世界的好奇心。当我们的好奇心一旦被激发，就会发现学习不仅是一件很有趣事情，还会变得很容易。好奇心会驱使我们不断学习，打破思维定势，突破认知局限，改变心境，扩大格局。长期保持好奇心要坚持运动。可以多看看这个五彩缤纷的世界。要尝试突破自己的极限，看见隐藏在内心深处那个强大的自己。一个拥有好奇心的人永远都不会老，永远都在成长，他们每天都对世界有新的认知，而且原来世界这么有趣，生活并不枯燥。
作者讲述了8点学会自律，养成一个好习惯，能够帮我们做好时间管理，也可以收获良好的人际关系
1.养成随时记录的习惯
2.每周一制订本周的工作计划，每天早上制订当天的工作计划
3.做事情从来不拖延，立刻执行
4.信守承诺，答应别人的事情一定要做到
5.坚持每天写日记，把每天发生事情记录下来
6.早睡早起不熬夜
7.先苦后甜，先完成任务再休息，不完成就不休息
8.时刻保持微笑，散发个人魅力
作者从价值观，方法论等方面把实现人生蜕变的路径描述清楚。当我们不断向上学习，使我们眼界会变得更加开阔，而看清这个世界，了解这个世界，找到真正的自己，并成为自己。像花一般优雅的绽放。只有当变成自己喜欢的样子时，世界才会成为自己喜欢的样子
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