一日苗润与炳淞谈话后，感受到彼此之间到有能量的卡顿，先停下所有的事情回到内在觉察自己。为了让自己的念头慢下来，拿出纸笔开始写下自己所有的念头。
写的过程中看清自己是什么模式启动了，是如何创造了这一切，是什么需求，什么动能在驱动自己做这个动作！从内在整合完之后，来到外在世界开始创造共赢沟通！
苗：师兄，耽误你几分钟时间，我们可以聊聊么
炳：嗯，好，你说
苗：我觉察到我之前无意识，没有内在空间的状态下，使用了不中正的能量说了一些话，造成了你的不舒服不被尊重的感受，我很抱歉。此刻，我愿意尽可能满足自己内在需求的同时照顾到你的感受。但我想听听你比较喜欢哪种方式？
炳：这太复杂了，我们可不可以简单一点，只说事，只关注事。你怎么样我都能接受。
苗：呃，我感受到你的语言与背后的能量不符合。我感受到你的情绪。在此之前三十来年我都是尽量不去触碰感受与情绪，有所谓问题出现了，都弱化和压抑下去那个感受，如果和某人有磨擦就尽量不与这个人互动。但我发现积累的人事物多了，我退到无路可退，也成功的把自己活成了一座孤岛！因为我无法一下子面对积压了那么多年的情绪和负面感受。此刻，我不想再重复之前的模式，那不滋养我的生命，我愿意重新做个选择和尝试。我愿意主动面对每一个让我不舒服的人事物。我发现了问题不仅是用来解决的，也是用来学习的，当我主动面对时，我可以收到每个人事物带来的礼物。我想这也是我虽然没有花那么多钱也仅仅是两年多的时间就可以成功翻转这么多的原因。我已经养成了习惯。我看到在我们的互动中，事实是我们各自有各自的一本字典。你说的一个词可能在我的字典里就不是你想表达的意思，这只是误会而已。我们只需多做一个动作，把自己的字典展示给对方。理解就可以发生。关于之前那件事，我收到的信息是～～。我感受到的是～～！你想表达的是～～么？
炳：哈，不是，我的意思是～～
苗：你看，人与人之间最多的冲突只是来自于误会！来自于一人一本字典！
之后，能量便流动起来！身体的感知促使我没有办法忍受能量的卡堵！那会让我不舒服！能量在关系中流动，是滋养双方的，是创造性的，是亲密的，每向对方迈进一步，是会让自己诞生力量的！
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