与自己和解

  当婴儿的脐带被剪断离开母亲的时候，呱呱坠地的时候他已经成为了独立的个体。

  其实人之间相处最长的时候，不是与朋友、家人、同学、老师、同事相处时间最长，而是自己与自己相处时间最长。与自己相处无时无地，悲伤也好开心也罢，恐惧也好勇敢也罢等等所有无论在外的还是内在的情绪对自己的影响这些都需要自己慢慢去处理去消化，有时真的觉得生活挺不容易的，人活一口气仿佛所有的一切都需要自己去面对去处理，而且生活有诸多不确定，没有规律可寻，每个人的人生都是不一样的，即便别人有对生活的经验教训让你作为参考，但是这对我们的帮助微乎其微，原因很简单，你和别人所处的环境不一样，人生轨迹不一样。

  在遇到困难需要别人帮助的时候，或许别人伸出援手来帮你了，有时确实会帮到点子上，有时未必能真的会帮助到位，别人帮你无论结果如何我们都应该怀有感恩之心。

  但是，遇到困难和问题大部分处理的情况还得靠自己。

    其实与自己相处也挺不容易的，面对生活中种种问题的时候，内心不免会有两股声音在较劲，正面和反面的东西时常在内心纠结着，使内心情绪时常起伏不定，面对外界种种问题，没有办法第一时间去处理，情绪起伏不定往往会影响对事件所做出的判断。

  当下，许多人都在受外部环境的影响让自己内心深处无比纠结和痛苦，当一切外部环境对你产生负面影响的时候，开始会怀疑自己，否定自己，认知缺乏从而导致自我崩溃，自己彻底被自己伤害了。

  为啥自己要伤害自己？对啊，为啥自己伤害自己，正常人看来这似乎不可能理解的事情，但它随时随地都在发生着，有在外的也有内在的问题，大多数人可能太在乎在外的东西对自己产生的影响，太在乎别人的看法从而在自己内心处理问题的时候没有合理化的处理，自己过于在乎别人的感受忽略了自己真实的想法，忘了初衷。

  减少在外对自己的影响，与自己和解，因为没有人会真的了解你，对自己好点，毕竟与我们相处一辈子的人只有我们自己，做好自己就行，远离生活中负面的东西，这些东西对自己没有一点好处。