我好像找到自己为什么不开心的原因了。
这个学期，特别是越到期末，我越来越不开心，不想说话，只想一个人呆着，莫名其妙的想哭，情绪平淡，看着别人开心也没有办法开心，自我效能感降低，不配得感提高，不想动，越来越觉得自己是有缺陷的人，以前喜欢的东西慢慢也提不起兴致……
今天看到一本小说（《豪门养子重生日常》），主角患有抑郁症和焦虑症，症状和治愈方法写了很多，感觉很能和自己对上号，里面有几句话，突然一下触动了我，“抑郁症只是因为生病了，多巴胺分泌不足，所以不能开心，是没有办法的，就像一个人的腿受伤了，不能跑步一样。”
突然就反应过来，“啊，原来我也是有些抑郁症而已”，只要找个医生疏导一下就会好很多的。一下子好像就明白了。
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工作以来，没有进步，没有成就，觉得时间好像都是荒废了，所以一直对自己不满，这是件很可怕的事，它像病毒侵蚀着你，让你...
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原本想着放假了七天嘛，宝贝就会忘记我每次去接他，都会带一个山楂片，今天就没有带山楂，我压根就忘了这回事，可人家从来...
1.网络的遥远 网络世界精彩纷呈，有太多的人在向世界展示自己，有太多的媒体都在企图制造引爆点，信息很多，资讯很多，...
内无热爱 就没有自己的外在世界 迷茫得郁。 外有求 就没有内在的自己 外求得苦。 有热爱，不求爱。就找到自己了...
最近一段时间心里总是开心不起来 有原因么 没有 那是什么原因 没有 就是莫名的失落 不开心 唉:-(
给自己买了一把花，整个房间都是香的，就酱…
今天下班后，突然想学习下一个工作方法，之前第一次接触觉得太难了，就放弃学习了，今天再次遇到这个方法就想着再试一次，...
本文标题：不开心的原因
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