从8.17-10.17，共60天，9周
O1：写作小白“秒变”大神，成功进驻写作圈
KR1:8篇公众号文章，婚恋、个人成长方向 7/10
KR2:300-500字的感知小文 7/10
KR3:《觉醒之旅》案头书 词性标注50篇 7/10
O2:自带吸粉特质
KR1:静修生课程学习30小时
KR2:#Sunny的漫画时光#朋友圈打卡100天
KR3:基础践行冥想静观20小时
KR4:十二式15小时
8.24-8.29本周周计划
O1:写作小白“秒变”大神，成功进驻写作圈
P1:本周完成2篇公众号文章：1）求助和拒绝；2）想要和需要
P2:阅读《觉醒之旅》文章词性批注6篇
O2:自带吸粉特质
P1:冥想静观3小时
P2: 21天美好之旅
P2:十二式完成1.5小时，
8.24-8.29本周完成进度：
复盘情况：完成是1，未完成0
今日青蛙计划：
青蛙1：线上课程学习 1
青蛙2：冥想半小时，十二式半小时 1
青蛙3：《觉醒之旅》阅读
明日青蛙计划：
青蛙1：5公里
青蛙2：冥想半小时，十二式半小时
青蛙3：《觉醒之旅》阅读
微习惯：
1.冥想 1
2.十二式 1
3.读书1页《觉醒的力量》 1
4.不翘二郎腿 1
5.出门前对着镜子微笑一下，1
6.英语清晨朗读打卡，1
今日复盘：
今日金句：
卡耐基曾说；选择自己喜欢的朋友，坦诚相待，你会因为被爱而幸福；选择自己喜欢的生活方式，遵循自己的节奏，你会活得从容而真实。
今日成就：
清朗文章：
Karen是一个女性的名字，另一种含义，就是总为影响自己的小事情抱不平的女性白种人
I think I might be a “Karen.” My husband didn’t know what a Karen was. If you don’t know either, I’ll put it another way: an entitled white woman who wants what she wants.
今日一闲：
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