2023-05-20

2023.5月20日（星期六）中原焦点团队  雷素敏  坚持分享1806天

案例（103）发挥失常的小亮

  小亮是一名高三男生，成绩一直居于年级前五，但两个月前的期中考试，他发挥失常，成绩下滑到班级第12名，这让他感到十分失落。在复习功课时，脑子里总是会出现：如果再考不好可怎么办的想法，因而无法集中精力学习，心情也非常焦虑。

  小亮的父母在两年前的车祸中去世，目前小亮与外公外婆在一起生活。两位老人年事已高，眼看高考在即，班主任十分着急，带小亮前来求助。

  如果你是咨询师，你会如何协助小亮？

  看到案例后的第一感受：是心疼、着急、焦虑、担心。  在换位体验环节，每个人都从自己喜欢的角色入口，分别对小亮老师进行了深入的体验。通过体验，让我们对人物内心的感受想法有了更加深刻的认识。

  在训练用叙事的思维和语言进行咨询时，大家遇到的卡点是焦点的理性思维和问句会不自觉的出来。但都会及时的觉察，并按下暂停键。

  试着从问题故事寻找偏好故事的入口：①听了你的这段故事。感受到你谁会打心底里佩服你？②成绩一直居于年级第五名。真的很不容易做到这些。两年前父母因车祸离你而去。我想知道没事怎么做？尝试寻找承接：你成绩一直都很好，这是很不容易的事情。好多人的成绩都会忽上下，而你这些年是怎么让自己的成一直都保持这么好呢？

③我听到你担心如果再考不好怎么办？心情非常焦虑。尝试承接：听得出你对接下来的学习很焦虑，而且当下你特别想集中注精力学习，你特别想要考出好的成绩。考试失常确实会对人的学习造成很多影响，有些人可能因为成绩下滑的厉害就会沮丧，甚至放弃。你怎么还能够想到要去集中精力好好的学习呢？快”

④如果可以的话，你会想要谁坐在你的身旁好好聆听你这段故事？你和这个人之间印象深刻的故事是什么？他让你了解了。生命中的什么？他是怎样？处理类似互动问题才能让你有这样的体会。

父母、外公外婆的他人见证。如果在天堂的父母看到你这次成绩下滑的厉害，又看到你为了想要更好的提升成绩，这你猜他们可能会给你一些什么样的建议呢？

如果外公外婆知道你在学习上有这么多的焦虑，而且也愿意通过老师找咨询师做咨询，猜猜看，外公和外婆可能会说你是个什么样的孩子呢？班主任老师的见证：在班主任和任课老师的眼中，你是个什么样的学生呢？如果老师看到你通过做咨询后能够集中精力去学习，不再有焦虑了，你猜老师会怎么说呢？

⑤自我见证、时空对话：假如三个月之后，你在高考中考出了自己的正常水平，而且顺利的拿到了自己满意的入学通知书，那个时候的自己可能会对现在的自己说什么呢？他会觉得现在的你是个什么样的人呢？

⑥外化的应用：当下你不能集中精力学习的焦虑情况，如果让你用一个物体来代表你现在的焦虑的话，那么你会觉得现在的你像什么呢？（扫帚）在你成绩一直保持在年级第五，那个时候的你像什么呢？（平静的海面）如果你想要从，你觉得自己需要拥有一些什么样的能量或人来和你一起战胜焦虑。

你会说最珍惜感谢她的是什么？

奶奶会说你现在这段故事对你的影响是什么？

这段故事怎样继续走下去会是你最好的回应？

当然，这些点不可能都去一个探讨，而是找到其中的某些点去和来访者一起探讨。就是一场咨询。咨询的路径很多，抓住来访者在乎的价值

2023-5-19  22:30