黑色石头
恐惧，当处在恐惧的当下时，有人会全身发抖，脸发白、冒冷汗、六神无主。这些都让我们不舒服，这些不舒服拼命将我们拉回舒适区，阻碍我们前进。当人处在恐慌中时，犹如惊弓之鸟，一点儿响动都会察觉到，时刻准备进入战斗状态。
这个时候，我们可以采取迂回战术，与恐惧斗智斗勇。当你有勇气战胜恐惧并开始行动的时候，带着白色石头的人或事都会来帮助你达成目标。这样你就能走出原有的心理舒适区，获得新的经验去面对类似的状况，这就是改变，这就是成长。
白色石头
尊敬、友好、谦虚和助人，不在别人背后说坏话，有一双发现美的眼睛，去寻找世界无处不在的美好。吉娅在小伙伴姗蒂的提醒下，发现自己还没有改掉背后说人坏话的缺点，主动承认自己的错误，并将甜甜圈理论分享给姗蒂和好老师。同时，她也从好老师那儿知道了人的多重归属，以及宽容和团结这两块白色石头。
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