（事件）期末忙到飞起来，一堆事情做不完。周二的训练营课程也没有时间看，艺新老师的直播课也没时间参与。
人累，心也累。明天就期末考试了，孩子的状态一点都不好，昏昏浩浩的样子，好着急。
（感受一下拒绝时的体验…不…不要）
好烦躁呀！这个错综复杂的感受，忙乱，无力，无奈，焦虑，烦躁……
像一个个大锅盖，盖在我头顶，眼眶痛，胸闷。
（对以上感受接纳时的体验……OK…来吧）
闭上眼睛，深呼吸，头顶还是觉得有压力，但胸口好些了，没那么闷堵了。
脑海里还是有各种各样的事情，像放电影一样，也得一点点一件件做啊，着急没用的。
孩子，你再急，她也是不急的。与其无为的着急，不如修炼下如何接纳吧。
这会我没有在卧室了，本来是想，我用手机写东西，不影响她睡觉，就去客厅吧。
但是，她一直不睡，我的“38和55”在给她传递我生气了。她也用“38和55”回敬我：“烦死你了！”
（复盘）
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