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完美主义随笔

完美主义随笔

作者: gyl58365 | 来源:发表于2022-06-28 22:47 被阅读0次

我们的大脑本身就是一个不完美主义者,它无法承担完美主义带来的巨大目标压力。这些看似不完美的迷你任务,反而非常符合大脑习惯的运作方式,能够给我们带来长久的好处。

完美主义在追求完美的习惯中,在高目标的压力下阻碍了我们的行动力,真正的提升空间在于要把改变缩小,小到不可思议为止,只有小到不可思议,才会让大脑认为它真的毫无威胁。

我们的大脑本身就是一个不完美主义者,它无法承担完美主义带来的巨大目标压力。这些看似不完美的迷你任务,反而非常符合大脑习惯的运作方式,能够给我们带来长久的好处。

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