2023.5.15

饮食：

早餐：一碗绿豆粉+一个茶叶蛋；

中餐：土豆+凉拌海带粉丝+白萝卜；

加餐：一杯豆浆+一个苹果+几块辣条；

晚餐：炒豆芽+白萝卜

运动：

18min尊巴舞+36minjo姐HIIT+14min拉伸

工作：忙忙碌碌不知道在忙些什么

阅读：无

感悟：晚上和老妈吵了一下，也不是为了什么大事，仅仅就是意见不同，发生了一些争执，我觉得她说的话让我感到难受，我选择了沉默（鼓励一下自己，控制住了情绪），同时也没让自己陷入无限的内耗。洗澡的时候，冲动的想了一下，我一定要考出去，远离她们，可是，脑海里突然想象了一下，如果真的没有老爸老妈在身边，那样的日子我好像也不太能接受，由此延伸到，我怕一个人面对困难、问题，很怕。甚至有一个想法，假若没有爸爸妈妈，我会选择找一个地方隐世吧！有一点想知道别人为什么能够那么勇敢的面对困难，解决困难。