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今天练胸

今天练胸

作者: 溟涬 | 来源:发表于2023-05-14 22:40 被阅读0次

今天去健身房,计划是练胸,换好衣服先做了拉伸,然后跑步机慢跑热身。

我们这里现在好像没有春天,直接就进入了夏天,今天气温陡然升到了34度,再也没有小时候的四季分明。

本来天气就热,锻炼就更热,慢跑完了还没开始力量训练,就已经浑身是汗,练完胸更是大汗淋漓,所以没有继续练,防止电检质紊乱,直接就洗澡走人。

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