自己变Strong
我曾都在抱怨、不自信等一切的负面情绪中度过。也总在这个深渊中得不到救赎。可我慢慢看到了一丝光芒。我也曾问个不休,我要怎么才能走上正确的路。我知道那条路是什么,可我的原生家庭总拖着我远离那条路。直到现在慢慢有些信心可以摆脱过去,走上康庄大道。过去都过去了,这份信心让我对未来有了期许。
首先,要放下过去的一切,好的和坏的。我曾很努力,有过一些成绩;我也曾做错过很多、犯了很多错。它们都过去了,我让停止沉溺在过去的成功和失误中。目光放向未来,注意力放在当下。
我也是一个很孤独、很缺爱的人。我曾想我需要别人来爱我,所以拼命找那个“别人”。不管在现实中还是虚拟世界里,都没有那个人。我终于恍然大悟,人一生都孤独,所以要转这种对孤独的恐慌和不自在为与孤独相处。我应该依靠的人,是我自己,这才是最好的靠山。我以前要么切断所有社交,要么委曲求全、卑微地祈求别人的关注。交朋友、谈恋爱都很重要,依然是我这一年的目标之一,但更重要的是爱自己。
不寄希望找到“那个人”,而是自己关注自己的感受,照顾好自己,踏实行动,充实生活。这样心就不会空虚,这样就叫“爱自己”。
说来,我萎靡了相当长一段时间了。我对社交既怕又渴望从别人身上挖些温暖来,我对自己又有期待又静不下心来实施计划,继而自责。2017年我将重振旗鼓,努力丢掉多年来的阴霾。
爱自己的法则是:
1. 踏实行动:认真完成工作、今年变漂亮和生活上的计划。不要看不起任何一件小事或者眼高手低,觉得被大材小用或者觉得做的事情没意义。百分百的态度对待每一件手上的事情,你永远不知道它们未来的意义。
2. 变强大:不要祈祷通过装“林妹妹”来获得廉价的关心,保持精气神、做一个散发着光芒的我;也不要因为自卑而咄咄逼人、强词夺理,相信自己的光芒已经足够美丽。不卑不亢。
3. 微笑应对:无论发生多糟糕多好的事,等情绪平稳后,理智思考,大气面对。生活总会有各种糟心事,也会发生幸运的事,微笑地活在幸运的感受里,用微笑驱逐心里的伤痛。能承受住伤痛、站起来、拍拍过往的尘埃、微笑着继续向前,是给自己最大的力量。我也曾一直等着“那个人”来帮我治愈二十多年来的伤口,现在明白只有自己内心有力量才是最好的良药,才能给自己最大的温暖,也是对自己最深的爱。
好好爱自己,努力给予爱,吸引别人来我身边获取温暖。柔美处世、内心强大,做个有平和情绪、积极生活、越来越好的人。
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