距今观看韩剧《大长今》快20年了，不出意外，每每观看它，都会对韩国料理迅速钟情起来，可见《大长今》的魅力之处。
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- 诚意与时间就是秘方。
长今自以为可以聪明地找寻好食材可以为韩尚宫赢得比赛，事实上她们输了第一回合的比赛。于是，长今被韩尚宫安排至皇后奶娘处做宫女。
但是，此时的长今内心是极不情愿这样的安排，她内心不认为自己有什么错，也无法理解韩尚宫为何会说她的才气已经变成了毒药。
皇后娘娘的褓母最后心愿就是能吃到她小时候吃过的米，负责伺候褓母的长今与管士大叔聊天时找到这样的米。
但是，由于需要四天以上的太阳翻晒，眼看皇后褓母身体随时可能离世，长今想到了用火加快米的烘干，将成品拿给皇后娘娘的褓母品尝，老人家皱着眉头感谢长今的付出，回复道：虽然是小时候的米，但味道不是。
直到管士大叔将经过太阳翻晒的成品拿给奶妈时，老人满意地露出幸福的笑容，说是可以带着它给去世的哥哥当礼物了。
有些事情急是急不来的，唯有时间的洗礼才能获得。
长今一直向管士大叔索要做菜的秘方，原来这里没有秘方，有的只是诚意和时间。如管士大叔娘所教给他的，没有晒好的东西，不能随便烘干拿出来给人食用的态度，是多么难能可贵。
长今是幸运的，有一位好师父，在她露出一丝恃才而娇的时刻，师父给与了重重的提醒和指点。
- 要成为善良的且有实力的人。
“你的心或你的话，并不代表你的才能跟实力。因此，我认为，一个善良却没有实力的人，跟一个有实力却狠毒的人都是一样可以危害人的，差别只在于前者不是有意的，后者却是故意的。”
剧中这段皇后娘娘与长今的对话，太让人记忆深刻了。善良无实力的人、有实力却狠毒的人，两类人是同样的。异于常人的见解，不亏是皇后娘娘...
很多善良没有实力的人遇见不公平后，选择丢弃善良去获得实力的过程中，成为了有实力却狠毒的人。
国学大师曾仕强曾讲过，世上很多小人曾经都是君子。此刻，我开始理解了这样的总结。
经受住逆境的考验，是成为小人和君子的关键！努力的方向就是要成为善良且有实力的人。
- 如何走正确的路赢过你的敌人？
长今一路走来的经历，几乎都是坎坷的，想着通过料理竞赛韩尚宫赢得崔尚宫之后，成为了御膳房最高尚宫。预想着她的人生之路会好一些，不料无法预料的灾难常伴她周围。
由于医官的误判与推卸责任，韩尚宫含冤而去，活下来的长今从宫女一夜间成为了官婢。为了可以重新回宫报仇，长久开始学医，立志参加医女考试重新回宫。
终于，聪明好学的长今成为宫廷里内医院医女，然后，更加艰辛的翻案之路需要她跨越的就是，既能做到消除心中的愤怒，也可以学成医学的并行之路。
可面对陷害自己母亲惨死，韩尚宫冤死的幕后主犯，既要化解内心的愤怒还要学成医学，是何等的内心煎熬。
保持平静替仇人治病的长今来说，内心需要翻腾多次才能恢复些许平静。
她开启了自我对话模式：我不要像那些人一样滥用饮食来累积自己的势力，我绝对不要滥用医术，来消除我心中的怨恨，请韩尚宫娘娘您协助我走正途，帮我走正确的路来胜过她们。
的确，很难，非常难，然后，正是这样的环境历练，才有了朝鲜族历史上的大长今。
坎坷的经历让长今拥有了在任何情况下都能维持同样的心态，最终，秉持正念的长今消除了自己心中的愤怒并学成了医学造福周围人。
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