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觉看日记5

觉看日记5

作者: 罗群喜 | 来源:发表于2020-06-07 22:38 被阅读0次

    觉知1:这几天我觉察到自己对别人推卸责任给我我就有非常大的情绪。早上我做了一个梦,梦见自己是一个医生,然后来了好多小朋友,我的第一个病人是一个切除了胆囊的小朋友,他生病了妈妈带他来看病。我自己立马不知所措了,我去旁边房间找其他医生说:“我还是一个新手,普通的感冒我可以开下药。这些病我不敢看,人命来的不是开玩笑。不能乱来的。”那个医生不出声。之后我自己去做了好多事就是不敢跟这个小朋友看病。我自己尝试去感受这种感觉,感觉脸部麻麻双手发麻不能动,心脏位置有点不舒服,胸口赌赌的。身体实在太智慧了,它一直在运作着给我信号,只是我自己之前跟它分离了。这跟现实生活的我不是很像吗?我一直不敢跟别人解生命密码,不敢跟别人做个案。学习的时候潜意识一直在拒绝,所以很多东西我学了就跟没学一样。原来我是怕承担这份责任,我怕自己处理不好会伤害到别人。

    觉知2:今天回娘家帮妈妈做头疗,我一边做一边在想。这么多年来从没有跟爸爸妈妈这么亲近过,以前的我们都是有一种隔阂亲而不近。自从用精油跟他们做理疗后我们多了很多身体上的接触,正真的感觉到我们之间的链接,见到他们近来身体上的疼痛都减轻了不少内心非常的高兴。

    觉知3:晚上开车回来的路上有一段路比较赌,跟着我后面的车不断的按喇叭,按到我有点不耐烦,心里有个声音说:“有本事情自己飞过去。”这时我看见了它,深呼吸感受这种感受。一会这种感觉完全消退了。

    觉知4:回到家后大宝主动去收拾明天上学的用品,收完后他问:“妈妈我能玩会手机吗?”我看时间还早还不到8点答应他了,我跟他约定好我洗完澡就要上交手机。我洗完后叫他上交手机他说妈妈等我一下很快,听到这句我就有点情绪,但我看到了它。半分钟后孩子主动上交手机睡觉了。觉察到对孩子缺乏信任和包容心。

    觉知5:早上由于下太大雨所以我们没有进餐厅里吃早餐,我自己一个人去打包回车上吃。由于我在驾驶座不方便喂弟弟吃,我就请哥哥代劳。我特意的说:“我发现原来我哥是这么会照顾弟弟的。”哥哥听了后特别的开心,照顾弟弟更加的细心了。觉察到自己是一个非常吝啬的人,对孩子非常少的赞美认同。突破从现在开始。

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