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新的一年,你要的不是立Flag,而是这三件事

新的一年,你要的不是立Flag,而是这三件事

作者: 赵冰老师 | 来源:发表于2022-03-08 08:23 被阅读0次

    新年马上就要来了,岁末年初,又到了人们纷纷立Flag的时节。作为一个偶尔“煲鸡汤”的大叔,今天想劝你新的一年不要立flag了。

    为什么呢?

    因为......反正你也做不到。不信自己去看一看,去年(还有前年、大前年)年初立的flag,还依然“红旗不倒”吗?

    不立Flag,难道就丧到底吗?No,No,你要做的是以下三件事↓↓

    第一,发展一个系统,而不是去定一个目标

    当你定了一个目标,比如说要完成一个项目,就意味着你干成了,就有了回报;你失败了,就相当于白干了。

    然而,真实的生活中,我们不能只关注某一件具体事情的成败,更应该去发展一个系统。系统,是一个连续不变的东西,可以是一项技能,也可能是一段关系。

    比如说,你要去修炼写作这个技能,如果一篇文章的阅读量不高,没有达到你的目标,这个并不重要,重要的是你是不是在发展写作能力的系统。

    你一旦有了系统思维,就不会在意一城一地的得失,有了系统,很多事情到了后面会自然而然的发生。比如,乔布斯在大学时学习了一个美术字设计课,这个在当时看起来跟目标毫无关联的能力,却在多年后用在了苹果电脑的研发中。乔布斯就是把这个能力镶嵌到自己的系统里了。

     

    第二,获得一个身份,而不是定一个目标

    我们每一个人都是身份的集合,身份会自然地赋予角色与责任,比单纯的制定目标能产生更大动力。比如,一位女士生了宝宝后,就变成了妈妈。当她拥有了妈妈的身份,就会自然而然地去完成那些妈妈应该做的事情,去承担一个作为妈妈应该扮演的角色。

    进一步讲,在个人成长领域,你要想成为什么人,第一步并不是去完成一些具体的任务,达成一定的目标,而是你首先就要把自己定义成那个人,获得这个角色的身份。

    比如说,与其你给自己定下一年讲多少本书的目标,不如告诉自己“现在,我已经是一个讲书人了”。这时,哪怕你只跟身边的一个人讲了一本书,都是可以的。一旦有了“讲书人”这个身份,你将更容易进入角色,更容易用这个身份去发展技能。

    第三,养成一个习惯,而不是定一个目标

    我们最常见的目标无非是“一年读多少本书,或是减多少斤肉”。目标通常是量化且有时间限定的。但问题是,一旦达成目标后,你又可能会松懈了,正如很多人减肥后,又反弹了。

    我们要明白,不是要为了完成目标而行动,而是从长远讲让自己变得更好。其实,你更需要的是“习惯”,习惯是长期持续有效的。

    一个人今天是什么样子,都是由他过往的习惯造就的,习惯一旦养成,就很难放弃。比如说,你每天早上起来刷牙、洗脸,你不做就会很难受,根本不需要人督促。

    养成一个好习惯,或者戒掉一个坏习惯,都不容易。不过,糟糕的坚持也好过放弃。具体怎么做,这里不做详细说明,推荐你看《掌控习惯》。

    强调下,今天我并不是在否认制定目标(立Flag)的重要性和好处,我只是想从另一个角度提醒你立Flag到底为了什么?以及怎么样才能更有效地去达成我们的终极目标。

    岁末年初,你真的不一定要去制定一个目标,而是可以去发展一个系统获得一个身份,以及养成一个习惯

    好了,祝你好运

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