陪玩总容易崩溃

每次下班回来，这俩娃就成了我一个人的。

爷爷看手机，奶奶看电视，俩娃我陪玩。

好不容易陪到了十点半，妹妹想要睡觉，一直要我抱她去睡觉，可是我一走哥哥因为没玩够就要哭。我想赶快给哥哥搭好积木然后哄妹妹睡觉，可是越催越批评娃越不会搭，最后，我们三个都郁闷，我感觉也很崩溃。

说好的不发火呢，可是最后总是以叨叨叨结束，成了自己不喜欢的样子。 陪玩的美好总是很容易被最后的崩溃所击败，让我很有挫败感。加上白天工作的疲惫和一点不开心，我整个人感觉都不好了，很怀疑自己，在这样的情绪下，又容易联想起很多以前都没做好的事情，恶性循环，陷入了无尽的自我否定之中不能自拔。