2024-03-21

11点准时进入睡觉的状态，这样也挺好的。没有什么好办法，就采用爷爷的说的办法，11点以后拉闸断电，全部都滚蛋睡觉去。

已经连续4天晚上都熬到1点才睡觉的孩子，实在是管不住，怎么催都不去睡。没有办法，只有采取极端一点的措施。

这样也好，我们大人也可以按时的睡觉，也可以早点做出来表率，这样子小孩子睡眠应该会好一丢丢。