三月复盘||试图改变拖延却更加拖延的一个月

作者: 左手边边 | 来源:发表于2020-03-31 22:55 被阅读0次

    在家的两个多月时间,过得有点迷迷糊糊,不知道每天是几号,也不知道是周几。月初的时候,设定的月度目标是改变拖延,即便是短暂的“全职”生活也不要再过得那么“懒散”。

    周日的时候突然觉得是月底最后一天,觉得该写复盘文章了,开始思考我这个月过得如何,但打开手机才发现,原来才29号,然后思考暂停。早上八点多写完清晨写作,就想着着手去做一个季度复盘,2020年的第一个季度就这样过完了,然而到现在还没写完。

    拖延,又一次拖延,甚至就在晚上“忙里偷闲”的把这个月读的书单写完的时候,又是看新闻又是耍朋友全的,时间耽搁到了十点钟菜开始动笔。这,该死的拖延,到底什么时候可以戒掉?

    一、这个月做的好的地方:

    1、参加了21天演讲训练营。

    积极学习演讲,积极霸占舞台,没有进前100名(550人的活动),但最后拿到了“优秀风尚奖”,也顺利的成为了31期的馒头,开始了漫长的演讲之路。

    开始霸占舞台,做了人生的第一次主持,在演讲训练营结束后,接到晨读营的邀请去做主持,我本来想拒绝,但是霸占舞台的心态让我改变了,然后人生第一次主持,还算是顺利。

    2、读了9本书。

    《戒了吧,拖延症》(吕楠版)《云边有个小卖部》《小偷家族》《82年生的金智英》《许三观卖血记》《阅读是一座随身携带的避难所》《岛上书店》《一个陌生女人的来信》(听书)《局外人》。

    3、坚持“能量晨读”和清晨写作。

    利用琐碎的时间,能量晨读和清晨写作,有输入有输出,就在一周前开始每天读一点点国学知识,虽然每天晨读五分钟就搞定,但是坚信小坚持、大改变。

    4、开始认真对待家务。

    上周买了两个书架,把自己的书归置了一下。确切说,之前上班的时候,家里经常半个月不开灶,完全没有生活的气息,这段时间没锻炼出厨艺,但是为了给孩子一个温暖的环境,开始注重收拾家,经常我在厨房收拾一个小时(一边听书)。

    5、有书2019年的阅历,听了22本。

    再有一个月的时间,2019年,对的就是去年的但是没听过的书,就听完了。严重拖延,今年在弥补去年的作业。

    二、还有待改进的地方:

    1、说好的早起,去年冬天还可以打卡,现在已经很久没有清晨打卡了,这个月想进行,却经常醒来就八九点了。惭愧至极,在时间管理上存在严重问题。

    2、说好的开始注重体重,意外的是三月份又稳稳得增长了三斤,即将突破130大关。第二个季度真的要注意这个问题了,否则夏天连衣服都没得穿。

    3、这个月最早预计读两本书《自卑与超越》《复盘》,结果是因为《自卑与超越》有点难度,一直拖延着,到现在才看了26页,而就是在看不进去的时候,看是看小说,看许三观,完全地是放纵自己,没有一点克服苦难的精神。4月份,就算是少读两本书,也要把这两本书读完,算是自己对自己的强制要求。

    4、本来想早上写完阅读复盘,然后写季度复盘,结果中午因为下个月半复工的事情,一下午就跟同事聊闲篇了,法条没抄多少,案卷如果不是着急寄快递,还是不会整理。以后这样子的闲聊,完全可以杜绝。

    5、工作上开始有点状态了,但总觉得欠缺点什么。这个月民诉法原计划抄完的,结果才完成了一半。

    目标:

    三、四月份的目标(开始试着写计划,月底开始对比,变相逼迫自己)

    1、认真学习听书稿写作,目标是这期拿到优秀。我想要本绘本,然后送给我的姐妹,督促她捡起自己的绘画,

    2、读8本书,其中包括《自卑与超越》《复盘》。

    3、体重管理。加强锻炼,每天一遍五行健身操,控制饮食,拒绝零食,体重贱种2斤,试着告别减肥餐自己控制体重。

    4、看4部电影,每周一个电影。

    5、认真学习演讲,上个月没拿到优秀面条,这个月争取拿到优秀馒头。

    这个月的很多计划,其实一开始都有,但是因为拖延,因为自己一直没有些出来,很多事情都紧张不顺利,就像很多演讲者都是四五点开始准备,我自己经常九十点才起床,赶在十一点之前交作业,总是匆匆忙忙。就像,原本《自卑与超越》那本书客服一下,从周日下午意识到没有完成任务的时候,这两天是可以读完的。

    这是拖延症极其严重的一个月,有收获,又弥补,但还是需要继续努力。

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