关于疾病
今天有关部门来硬性要求，没戴口罩不让进门，进门要测体温，店里要消毒等。
消毒药水要自己想办法，体温计要自己想办法。如果没办法搞到设备就关门停业。
我们这里还没病例都这么重视，这么麻烦。可想而知身在疫情区的人们有多不方便。消毒水，体温计都没地方购买。
怎么办呢？向身边邻居借了一个耳朵上测的体温计。用喷雾花露水瓶装84消毒液，来消毒。
关于学习。
李中莹的，人生的15项缺失
01，自我意识
小时候都是受到“不许哭，不能玩，别吵，别动等教育，使得自我无法发展，没有我，全部都是别人怎么说，怎么做。不能自己，不敢自己”。
不知道自己要什么，心里混乱，说不清楚为什么，说的话都包含别人说，听说㩐都是没有自我，迷失自我的人。
改善的方法:1，对别人说，我是xxx，我认识你很高兴。然后再来一遍，用中间三个手指放在胸口，我是xxx，用整个手掌按住胸口，说:“我认识你很高兴，我们在一起很高兴。”经常这么说会有意识的意识到自己的存在
2，避免找不到自己的车的方法:比如停好车后，停下来问自己我在那里。(这时候会下意识的找周边环境的样子，加深印象。)找不到停车地方往往都是太急的离开，忘了我此刻存在在这个环境的样子是什么样。
3，经常问自己:我是谁，我在那里，我要什么，我在做什么？
比如与客户发生不愉快情时候，只要能够停下来，想想此刻我是谁(我是营业员)。我在那里(我在与客人沟通)。我要什么(要和谐的关系)。我在做什么(我此刻很生气，想发火)。接下来也就自然会注意自己的立场了。
这个技巧好像很不错。
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