坚持六点早起第2天，
惜缘修福第2天，
语善，视善，行善
戒烟第2天，
日行万步第2天，
轻断食第2天，14：00---7：00
晚十点休息第2天，
减肥第2天，
111.6kg
背诗第2天
春晓
2021年第131天。
今日待办：
1.冥想10分钟
2.阅读30分钟
3.太极拳站桩
坚持六点早起第2天，
惜缘修福第2天，
语善，视善，行善
戒烟第2天，
日行万步第2天，
轻断食第2天，14：00---7：00
晚十点休息第2天，
减肥第2天，
111.6kg
背诗第2天
春晓
2021年第131天。
今日待办：
1.冥想10分钟
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3.太极拳站桩
本文标题：更好的蒋海川
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