《日行一律》家旖读书笔记
day3，第三篇《高效一小时》
①写下自己的dmy计划是一回事，完成他们又是一回事。尽管动机很强，但一有紧急任务，就会把这些抛到脑后。
②要每天设定一个专注的时间，不受任何干扰集中经历做好该做的事。我们要专注于我们认为对长期成功最重要的工作。
③如何应用每天设定专注时间这个策略呢:
公开（让所有人知道你每天会专注一小时或两小时，这样别人就不会来打扰你）
坚持（只要坚持与你共事的人都会习惯你的作息也能帮你强化这个习惯）
请试用这个方法一段时间，我保证你会为自己能在专注的一小时内完成多少工作而惊讶的。你不仅能够在自己最重大的项目上取得进展，还能给每天的工作开一个好头。
④在繁忙的办公室里，经常被打扰的职员平均只能对一项任务保持11分钟的注意力，然后他们就会被干扰打断。
⑤第四篇《专注》多线工作似乎是有些人热衷的，但它其实并不适合大多数人。一位经理一边接听着两个电话，一边发短信，同时还拍着一位客户的马屁，虽然这样的经理对大多数人来说像一个英雄，但实际上这种工作习惯是没有效率的。人在集中精力的时候才能更加有效率和执行力。每次集中注意力做一件事，才能够把5件事都做的更好更快。
⑥如何集中经历:
专注（专注于眼前一项你就能做的更好）
消除干扰（手机，邮件，敞开的大门，都会带来不必要的干扰，浪费你的时间，最终你还是花时间将思维回到高效专注的状态）
工作中的干扰对美国经济的影响每年大约会产生5880亿美金的损失
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