自从我开始自律,我开始运动,我就发现生活好难,难的是要早起,难的是要跑五公里,难的是每天都要坚持这样做,我发现我怕难,我怕累,我怕我坚持不下去,我怕困难。
怎么克服这种畏难心理呢?
我也没有好办法,反正一有机会我就会偷懒找借口不去跑步,今天没去跑步的借口就是规定自己周一至周五跑步,周六周天休息。这个理由还不错,我觉得起码劳逸结合,不至于让我跑太累了然后一天做不成饭了。
但是说实话,我每天晚上睡觉的时候都会条件反射般的想到我要早起,我每次睁眼看窗户外面天亮没亮,内心就会想到自己要早起,我现在都觉得自己一晚上睡觉就是为了早起。我把早起当成了一个任务完成,我把早起看成了一个重要的任务了,这样我才会起得来去跑步。
话说回来,如何克服畏难心理让自己去跑五公里,我觉得我目前为止没有想到什么好办法,唯一的理由就是上班日说服自己要跑步,休息日找机会不去跑步。虽然我有偷懒的嫌疑,但是我觉得这样安排也挺好的,这会让我不那么累,不让我累坏了自己以至于做不成其他事情。
说心里话,我对跑五公里还有点压力,不是说我跑不下来,而是觉得太长了耐心不够。
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