仪式感

仪式感在很多人眼里是一件矫情的事情。无用又繁琐累人，甚至有装X之嫌。可是似乎每个人又都有意无意，被动主动地存放着某些仪式感的事物。比如，过年要穿新衣服，要有团圆饭，要收发利是；比如一家人要一起吃饭，生日要吃蛋糕送礼物，哪怕是一句生日快乐，等等。似乎每个人都对特别的日子特别的时刻特别的人有一种期待，期待被特殊恩待，这是人性的需求，需要被看见被懂得被重视被呵护的需求。

我成长在一个很有仪式感的家庭里。在那个物资匮乏的时代，一个人的房间，生日的蛋糕，新年的祝福，出门旅行一定要给家人带的手信，开学拿到新书爸爸带着一起包书皮，过冬前妈妈带着一起缝被子，甚至是初潮时母亲的教导与叮嘱……每一个仪式于我来说都是家人对自己的爱与看重。长大以后，我也成为这样的人。曾经被嘲讽事多，也曾经因此怀疑自己是不是真的很作。可无论大脑怎么想，内心总是很诚实。

每天早上起来打坐冥想喝晨茶；抑或给孩子做一顿精美营养的早餐；每年元旦拿到日历，把家人的生日一一标记；每年圣诞节都替圣诞老人给孩子准备礼物；这些小小的事情微不足道却不可或缺。

今天好朋友组局带领大家开启一周的晨间仪式，我问都不问就报了名。开营时，她让我们用我可以……替代我期待……来做自由书写。我写下这些句子，算是对自己的看见尊重与爱。

晨间仪式

我可以很享受

我可以有机会与自己在一起，感觉自己，倾听自己

我可以平静，也可以烦躁

我可以专注，也可以走神

在晨间仪式中，我就是一个探险者

带着好奇，探索那个未知的自己