好像该睡了，已经很晚了，但是还是想写复盘。
爱上看《朗读者》了
我觉得之前自己最大的愚蠢就是站在自己的角度评论别人，傲慢与偏见，让你对每个人心存芥蒂。但现在才发现，原来，nmy生活的很快乐，很好，精致和粗糙权衡的很和谐，人际关系也处理的好，课题组也很适合她的成长，可以说很智慧，而你，才是傻傻的活着那一个。
唉 该好好护理头发了
感谢hfy学长的科研指点，我确实是有点摸鱼和本末倒置了，不改很危险昂！
反思接下来需要改变的:
1.中午定期给宿舍断舍离 整理东西
抽个晴天去晒被子
2.早睡早起，尤其是早睡，睡前看看书。
3.每天做康复训练，跑步可以缓一缓吧。
4.控制看手机时间，小红书和知乎，建议只有晚上看10min，只认真学习收藏夹的一篇。
5.最主要的，精进，学习+身体健康，心情愉悦淡然。其他的精力就先收敛收敛吧。
＃本周四宫格＃
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