优秀、智慧、终身成长的翠华20210101
今日金句：
NLP里说的：别人永远是对的，而我们是更有方法的.。
看见即是改变的开始。
1、我的收获
❤️今晚广州的同学回来，大家聚会。
快12点聚会结束，我走在黑黝黝的马路上。以往，往常我会因为外界环境，油然而生一种不开心、低落、忧愁伤感的情绪。
今天我感到内心的平和、喜悦，这是内心富足的表现。因为我坚持觉察、提升能量层级的结果。
❤️同学相聚前，我步行过去的时候，我想到过去，自己不真实的一面，过去我会炫耀，塑造一个好形象。
有了这份觉察后，我明白，做真实的自己即可，不需要炫耀，不需要去装。
看见是改变的开始。我为自己有这一份成长而开心。
❤️沟通的关键往往是接收者、听者，而非说话者。
今天与初中同学聊天，我在分享自己的感受时，我觉察到，有些地方，同学挺认同，有些地方，同学若有所思。
进而我想到，沟通的关键在于听者。我或许太想一鼓作气分享对我成长特别有帮助的地方。
以前听过这句话：
人们说出来的一段话，对于听的人不一定有用，但对于说这话的人一定有用。
因为我们说话的时候，是基于我们的立场、从自身的角度出发而说的，所以，说出来的话，往往带有自己的主观经验。
我曾听说过这句话：一个人最难了解的是自己！
哈哈，今天，我懂得了：透过我们的语言，我们开始慢慢地知道我们的所思所想，我们的需求，更加了解我们自己。
❤️很感恩自己，每天坚持写觉察日记。虽然有时候内心挺撕裂的，痛苦的。
但是通过写，更加了解自己，通过剖析自我，去掉我的浮躁、评判他人，怀疑自己，不自信。
这一路上，必然会有反复，我还会骄傲、也会自卑，不要紧，这就是人生，这是修行的道路。
因为
❤️活着，经历痛苦，穿越痛苦，在体验中慢慢苏醒，从而找到力量，看清方向，活出更好——这是灵魂的使命。
2、我的成功事件：
今天下午，我们一家三口到金山公园爬山。
我、先生、儿子彼此非常有爱，气氛融洽、和谐的爬山，有讲有笑，还得到很好的沟通。
我的内心非常的喜悦，以后多创造这样的条件，一家人在户外活动，大家都放下手机，专注的沟通。
3、我的优点（我值得拥有）：
哦，我是一个走在终身成长的路上的小伙伴。我不断地觉察、成长自己。我不惧怕我的失败。我对于来到身边的一切，我说 Welcome。这是一份包裹着的礼物。
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