昨晚看《朗读者》很受启发。
刘虹，2016年里约奥运会，20公里竞走冠军。
在与董卿的采访中她说到：“现在回看当初的录像，都觉得太不可思议了，没有想到自己能坚持下来”。
因为这是一项耐力运动，需要长期的，每天大量的练习。
多长呢，截止拿到冠军前，刘虹已经练习了十几年。
“每天上下午都要进行竞走练习，加起来30公里，强度最大的时候，一周接近两百公里”。
其实，我听到这个数字。触动并不是很大，因为自己很少运动，所以很模糊。
但是，刘虹接着说”一年要走坏十几二十双鞋，很多次脱下鞋袜子都是血，脚指甲直接脱落。”
我愣住了，突然对屏幕前这个看起来并不强壮，反而是显得有些瘦小单薄的女人心生敬意。
这是何等的努力与付出啊。
想到现在很多观点，什么拉伸去成长理论，精力管理，表面上自己打着学习成长的口号，但心里总有一个声音：知道了这些，自己不努力也能变强。
细思恐极。
是不是该反思一下，自己每次找方法，找道理，也是对困难另一种变相逃避？我想，只要是正常人，遇到问题直接行动，思考，问题多少会迎刃而解，而现在发现自己依赖他人给予的答案。
当然，除了少数解决不了的，但是，自己又何必耿耿于怀呢，人生能做事本来就不多，还不如认真着手眼前。
过度理想化，就是对当下现实的扭曲。
而刘虹面对如此严酷的锻炼，能够一路坚持。除了有一定的方法，更重要的估计还是靠自己的意志力吧
就如史泰龙说的：（大意）如果你想做一件事，就直接去做，不要考虑状态，情绪，环境，他人等等让你停滞不前的因素。主要的是你要去做。
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