本文全部选自读书群第121期读书体会，引用需注明转载，剽窃或盗用必究。
书友66：
《原生家庭》读后感
不得不承认，原生家庭对我们性格的塑造以及由此引领的人生走向有着不可分割的关系。无意间看到这本书，正好在热播《都挺好》，剧中的家庭引来了身边朋友以及网友的一致愤慨。从原生家庭的角度看，其实用重男轻女概括原因太简单了，因为那不仅仅是明玉(剧中女主角)一个家庭的问题，仔细想来，其实是三个家庭，甚至是更多家庭的问题。用数学表达应该是明玉母亲及其直系亲属的n次方以及明玉父亲及其直系亲属的n次方代代影响与传承的问题。明玉父亲的懦弱，自私，母亲的控制欲，均来自他们各自的家庭的影响，并由此影响到了后代。在《原生家庭》这本书里，作者，一位美国心理学博士，将这种父母称为有毒的父母。虽然他们也很可怜，在出生时无法选择自己的家庭环境，但不得不承认的是，他们无意识的影响到了他们的下一代。
这本书的作者接触的案例，均来自“有毒”的家庭。虽然这样，并没有影响到他们一部分人事业的成功，但是，当原生家庭的余毒渐渐显现时，他们开始发现自己的不适——并且他们自己觉得莫名其妙:小时候被父母暴打的孩子，开始对身边的人有身体暴力或者冷暴力。小时候父母酗酒并被迫照顾父母的孩子，因为无法满足父母的超出自己能力所及的需求而懊丧不已，或者满足了却给自己的工作和生活造成不利影响，小时候被父母性侵犯的孩子，一直生活在对难以启齿并无人知晓自己不幸的自我怀疑、绝望中。他们中有的人的生活已经凌乱不堪，有的看起来家庭幸福，就像当时伤害他们的父母所建立的家庭一样，但是那都是假象而已。他们没有一个吐露自己伤痛的渠道，他们也无法避免父母带来的一波波伤痛，即使他们的父母距离他们很远，或者有的已经去世，而他们的性格和神经依然在潜意识里被他们牵制着。
被毒害的孩子他们不知道正常的爱是什么样子，他们误以为父母带给他们畸形的感情才是爱，只是他们不明白，为什么那时候的自己会觉得所谓的爱会与痛苦并存，他们觉得可能是因为自己做错了，不听从父母导致的，于是他们更渴望得到父母的认可，从而希望继续得到父母的那畸形的爱，对痛苦的疑惑导致了麻木，从而也丧失了对自己的认知，在他们心中一切让父母满意的行为才是自己应该追求的。当家庭创伤心理治疗师让他们初次表达对父母的愤怒时，他们甚至为父母辩解，他们觉得自己不应该质疑父母，一切都是自己的错。而作者通过一步步的心理治疗让他们逐步明白，那确实是父母的错误，他们本应爱护自己的孩子，却伤害了他们。通过角色扮演，写信，当面对质的方法，将自己受到的伤害告诉父母，他们或许会辩解，或许会愤怒，也有可能第一次意识到并对我们产生同情，其实他们如何回应不是最重要的，重要的是我们告诉他们，我们的观念不再受他们支配，这也可能付出比如断绝亲子关系的代价。但是相较于将自己的一生献给有毒的家庭，一生都没有自我，这无疑是个最优选择。
作者告诉我们，我们无需为父母的错误承担任何责任，无需为了维护一个表面正常的而不在乎我们感受的家而缄默，如果你想改变接下来的一生的话。选择与父母的对质，并不是常规意义上的不孝，而是向他们告知自己本身应该拥有的权利，而不是父母畸形观念控制下的傀儡。真诚的面对自己以及自己的原生家庭，我们才有可能将隐藏在性格里的缺陷找出来并去除它，人生即选择，所谓的命运有时也是我们选择的结果。
书友文质彬彬:
本周继续在学习审计，由于审计太枯燥无味，而且很多看不懂，所以我就结合网课，一边听课一边看书。但这一周，更多的是没有原原本本的读教材了，而是找了一些辅导资料。比如找的是一个叫做晨阳财税的一个笔记。相对于上一周来说，要容易理解一些。比如说，知道了什么是利润表项目里面的发生，完整性，准确性，截止，分类。什么是资产负债表项目里的存在，权利和义务，完整性，计价和分摊。从去年开始接触注会以来，通过断断续续的学习，一个总的感觉是，对于注册会计，我还是比较感兴趣的，起码零基础班都是能够听得懂的。但是我也知道，越往后肯定越难，否则他不会一年只有百分之十几的通过率。而且今后我要更加努力，静下心来，沉下去学习，而不能只是看上去很努力而已。因为最终考核的时候，是要靠实力说话的，而不是靠表演。就目前的进度和学习难度来说，我打算今年报考4门，看看能过几门。人到中年才知道时间的紧迫和学习的重要，也借此机会，提醒一下群里的年轻同志们，抓紧时间，巩固提高自己，只有练好内功，才有机会在更大的平台上展示更好的自我。
书友龙江畔:
本周学习秘书工作手记一书，由于备战考核，时间和质量不敢恭维，车上简单谈点体会。
作者从事秘书工作十几年，浸淫待人接物，写文办公颇有心得。行文直白，通俗易懂，可视为一本通俗的职场入门书，尤其是偏秘书服务岗位。目前体会有三点:
一是职业操守是工作出彩的前提。只有认真对待才会付出努力收获成功，尤其是大院的我们，纵使万般抱怨，工作的态度还是需要端正。
二是日积月累是大放异彩的基础。和一夜暴富一样，妄想通过写一篇文章看一本书成为大拿根本不现实，通往成功的道路根本没有捷径。枯燥乏味的坚持或许才是唯一的曙光。
三是令人愉快是待人接物的标尺。令人愉快是一种修养，也是会办事的表现。留意生活的细节，考虑他人的感受，有些事情自然迎刃而解。
书友Mr.Morning:
本周继续看吴晓波的《激荡十年水大鱼大》。
十年，轻如草芥弹指挥去，十年，重如山丘难以割舍。
身处其中，无法窥得全貌，事后复盘，终究不能重来。重要的几个人生路口，曾经的辗转徘徊，往前迈步复迟疑，后退又是不甘心，恍惚间事情尘埃落定，人已在路途当中，或事缓则圆，或碰壁不已，主动选择的勇敢，被动向前的无奈，夜半醒来千条路，早起继续磨豆腐。时间总是万能的救世主，曾经的情感复杂，纠结，豪迈，终不过一页风云散。
2015，侠之大者，为国接盘。口号之豪迈，感慨万千，资本的选择，终究是逐利而行，人心不古，意举国共击之，外敌或内患，众说纷纭，奈何仓鼠只管自己口袋，哪管他人之片瓦，泡沫之张力，终被人心之贪婪刺破，哀嚎一片，几人幸免。
那些年，我来过，我奋战过，我深爱过，我不在乎结局。
书友小卒:
读《引爆学习力》有感
这本书是讲如何学习的一本书。作者将学习分为8个基本步骤，然后围绕这8个步骤如何具体落实提供一些方法意见。
作者认为的8个步骤分别是
1.方向（确定学习目标）
2.资料（寻找学习资料）
3.筛选（筛选学习资料）
4.认知（形成初步理解）
5.消化（继续深入理解）
6.固化（形成工作记忆）
7.模式（形成知识网络）
8.拓展（融合知识体系）
我感觉这样分还是有些不妥，简单点说，主要就是三块。一是前期准备，二是学习过程，三是管理运用。书的内容稍显空泛，所介绍的方法在网上也属于一查就能找到的内容，对于实践的例子讲的也不多。
我最大的感受是他将知识的学习做了一个体系化的介绍，也就是——学习这件事是可以学习的，是需要不断学习的，是一名终身学习者所必须掌握的技能。
是的，学习是一个技能，而我们之前往往只关注于学习的内容，却忽视了学习本身。
同样是十年寒窗苦读，同样的学校，同样的老师，同样的班级，同样甚至更多的努力，为什么会有截然不同的结果？
毕业参加工作，看似又学了很多东西，自己也很努力，然而实际再想一想到底学会了多少？有没有在某一领域里面有所建树？同样一般大年龄，为什么别人可以成为专业大拿而自己不可以？
这么重要的一个技能，既然以前没人详细的系统的认真的给我们讲过，那么也许我们只有靠自己好好琢磨一下了。
书友金格格爸:
读《养育女孩》有感
我家女儿已经四岁多了，这几年一直在学习和思考如何教育孩子的问题，虽然也偶有心得，但是总感觉内心还有丝丝的不安，不知道自己和妻子的教育方式到底效果如何，也经常在心中自问：当我们不在女儿身边的时候，或者当我们永远离开女儿的时候，她到底会如何生活，于是在生活中对有关育儿的书是分外关注。
虽然接触《养育女孩》（与《养鱼男孩》为一套）这本书的时机偶然，但细细品来却让人无法释卷。“你能够看到你给她的童年与如今她拥有的力量和品质之间的关联。你感到骄傲并且非常满意。当你离开，一个优秀的女人会继续生活，她还将把你教给她的一切传给她的后代。”这是开篇的一段话，我承认是段话吸引我继续把这本书看下去。
在阅读中，我也有意对照自己的行为，发现在教育孩子过程中也犯下了很多的错误，走了不少弯路。印象最深的是，书中明确告知不要给孩子买太多玩具，不要给孩子穿过于成人化、时尚化的衣服，不需要给孩子报名参加任何打着早教旗号的培训班，这些都是我们曾经跳进的坑。
看书还在进行，心得将持续分享
书友点豆豆:
演出刚回来，抽空写个读书体会。赶在十二点之前发出来。这周报的是《理性乐观派》，看这个书是受了连岳一篇文章里的一位留言的影响，说看了这个书整个人都变好了，大概是这个意思吧。所以就用微信读书下了一本，还是免费的，好嗨呦。看了几章，还没看完，下周应该就差不多了。不是浮皮潦草的看的，很多章节看的挺入神，大概介绍一下我的感想。这本书把人类的进步，归结到了人类这个物种逐渐发现起来的交换，就是现在的商业行为，还没有看到货币，所以就是以物易物这种模式的出现使的人类的生活变得越来越好，张三种粮食，李四做镰刀，王五养牛，赵六会做衣服，正是因为交换的出现让他们每个人都有饭吃，有工具用，有衣服穿，有牲口使唤，催生了分工的专业化，即便你不会种粮食但是你会做镰刀就产生了交换的条件。所以人类的发现也越来越好，还提到了转基因食品，这本书对转基因食品大加赞赏，说他提高了物种的产量和防止病虫害的能力，从而也进一步会减少农药杀虫剂除草剂的使用，让环境更好，让食品更安全，让更少的投入获得更多的产出。关于这个赞颂行为，我专门问了一个在美国的朋友，美国人吃不吃转基因大豆，他说没有故意留意过，好像是吃的，我也拜托他问问看。算不算闲的没事干，这本书对未来的预期特别美好，正是因为商业行为也保证了未来越来越好。我记得罗胖好像说过这本书还是怎么回事，有些观点是一样的。下周继续读书，加油各位早休息。晚安。
书友人生如梦:
这几天一直在读蒋勋说红楼梦这本书，感觉蒋勋不愧为林青霞追捧的人生导师，蒋老师读了几十遍红楼梦，真不可思议，把里边的人物以及所有人的命运都琢磨的细致入微，金陵十二钗的命运在书的第五回里都有答案，说书到第五回才开始红楼梦的真正开始情节，遗憾的是至今未读过红楼梦，对红楼的了解也是通过电视剧的形式，读蒋勋老师的解读，感觉有嚼劲，有时候读过了又想回来再读的感觉，对于各个人物的登场，气氛的渲染解读到位，红楼梦之所以流传，其实每一个看此书的人不同程度的看见自己的影子，感叹曹雪芹脑子太好使了，把时间事都写透了。
书友贾凹平:
认知维度该有多重要
《三体》中讲了一个智子的事，在三体世界中的一个智子，大小可能比我们的质子还要小，但它的维度比较高，是11维度的。当一个11维度的智子，在三维展开后，大小竟然比地球还要大。
猛然一听，可能觉得这太科幻了，但细想又很有道理。
古时候，当我们的先人觉得地球是平的的那个年代，大概可以描述他们认知是二维空间；再后来，科学表明地球是球状的，还会转，自传加公转，好了我们已经进化到三维认知体系。再后来，相对论出来了，有理论研究表明，如果能超过光速，时间或许可以倒流，那就再加一个维度，时间，也就是4维空间。
那更高维度呢？
在新的科学理论没有出来之前，相对论，三大定律，从微观到宏观，我们认为自己什么都懂了，但这恐怕不是事实。事实是，总会有新的理论、新的发展出来，这世界永远不变的就是永远在变。
科学理论如此，人的认知也是一样。
认知也是有维度的，小时候看待一个人、一件事，好与坏的界限特别分明；
再后来，就会发现坏有坏的好，好有好的坏；
再后来，就发现好中有坏，坏中有好；
从一元的绝对认知，到二元的相对认知，再到三元的矛盾认知，看问题的角度不一样，对事物的认识也就不同。
认知维度高的人，从来不会与认知维度低的人争论。
很明显，大家看待问题的角度不同，高维度能够包容低维度，而低维度却特别自信的认为，只有自己是对的。
认知的维度有多少个？怎么样提升认知维度？
恐怕，读书就是其中的一个办法。
行千里路，阅万卷书，思无数理。
经过肯定、否定、反复、矛盾，认知的维度就会在不知不觉中得到提升。
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