青春期：自主性的确立【心理学通识】

人的改变有点像阶梯，从一个稳态迈向另一个稳态。

青春期是什么？

是人生非常“疾风骤雨”的阶段；是生理学上，身体急剧变化的阶段；不过是心理学家提出的概念（霍尔），人也会有急剧变化。其中最核心的变化就是“自主性”的产生。

自主性是什么？

不等于自我意识。小孩也知道“我是谁，喜欢什么，有什么兴趣爱好”，是简单的、沉浸式的。但这不是自主性。

自主性是把“我”变成一个抽象的认知符号，去考虑“我”在别人眼中的样子，“我”在世界上的什么位置，“我”有什么价值？ta是自己世界的旁观者。

青春期的孩子情绪大起大落，在震荡的过程里，逐步确认了抽象意义上的“我”是谁。积极情绪可能比儿童期和成年期都少，是最苦闷的一段时间。较多感受到尴尬、孤独和被忽视。

如何确认自主性？

1、划分权力边界

我要先确认我有“自己选”的权利，有“不好”的权利，然后才会进一步思考“什么对我来说是好的？”

2、再解决具体需求

怎么面对青春期的孩子？

1、把ta当成单位不靠谱的、没经验的领导。提供建议和参考，而不是指责和评判。用成年人对成年人的姿态。

2、摆正父母的位置，我不再是孩子世界的中流砥柱了，而逐渐成为了N分之一。