愿你成为心目中的自己

人之初性本善！或有歧义？？

善和恶本是人为的界定。

心中无一物，何处惹尘埃？有了分别心，习惯了自己的规则，不知不觉中筑起了人与人沟通的围墙。

愿你成为心目中的自己

心理学诠释了人与人的不同，个人经历、遗传、抚养方式对人的影响。我们做的任何事都是内心那些完全意识不到的力量所决定的。

有人的地方就有江湖！而人之天性又包含与他人的链接。这种远相吸近相斥的矛盾是冲突甚至战争的导火索。

在新的工作岗位上一直感觉人际关系难以和谐，充分暴露了自己充满攻击力的一面。受心理课程不断深入、自我探索的影响。语言、行为也颇为起伏，从怕冲突有些讨好，到不符合年龄的无所惧、随心所欲；到觉察后的整合；到现在愤愤不平地按捺不住……更多的是在意自己的感受，而不是其他人的看法。

朋友说：你不去勾就不会心烦！简单的一句话蕴藏着大智慧。心里深深知道：真不值得在这些上面浪费时间和精力，有更吸引我的地方值得去专注！

人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。不与自己的情绪对抗，去看到、去触碰、去感受，才会慢慢接纳。接受情绪、接受现实不抗拒。不接纳相当于与自己对抗，只会让自己变得更不舒服、更糟糕。也许你会觉得压抑是一种选择，自己给自己讲道理也很不错。而很多躯体化的反应就是长期压抑的结果。很多时候心理咨询做得就是这样一份工作，找到过往对自己形成了影响却不自知的事情。回到过往回到那个情境期是傍晚自己的情绪，去真实的面对自己，会让自己如负重是，找到影响自己的根源。

张德芬说：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

武志红：愿你成为真正的自己！！！

做真实的自己，成为心目的自己！这不容易，却值得我们全力以赴！

愿你成为心目中的自己