你真的自律吗？

  什么是自律，好多人说自律就是早上6点起床，出去跑步，7吃早餐，8点准备上班。下班后，18点吃饭，21点看书，22点洗澡，23点睡觉，按时按点，就是自律了.要我说，真正自律的人大多会这么做，但这么做的人不一定自律.

你真的自律吗？

  我同寝室的同学进入高中以来，每天早晨5点半起床，晚上2、3点才休息，每晚几乎都是她最后一个离开学习大厅.白天除了每次大约30分钟用来吃饭之外,其他的时间全部用来学习。她是我们宿舍楼里的典范啊. 可是,他的成绩并没有太大的起色。如此严格要求自己,如此自律为什么没有好的成绩呢？而我呢，每天和她同样时间起床. 12点前睡觉. 下课该玩玩，有时放学后去打打球，白天还会小睡一下. 但是每次考试的时候她的成绩排名都在我之后，她后来拿着成绩单问我，“每天我比你努力那么多，名次却在你之后，凭什么？”我当时也很纳闷，后来我慢慢观察总结出了答案，我每晚12点前睡觉保证白天有精神，老师讲的内容我都能吸收. 而她呢，每天睡3、4个小时睡眠严重不足，白天上课犯困.晚上做作业效率不高. 我可以5分钟解决一道题，可她要10分钟或更长. 晚上在宿舍学习室她一边写作业，偶尔和别人聊聊天.直到12点以后人渐渐少去，她意识到作业还没做完要抓紧. 后来我总结出自律并不等于效率！

你真的自律吗？

那什么是自律呢？自律，我的理解就是，自觉执行自己制定的计划，变被动为主动。那效率呢？我的理解就是，在相同的时间里，收获的多少。收获的越多，效率就大；收获的越少，效率就越小. 所以我说真正的自律是你所浪费的时间用来高效的处理事情.

你真的自律吗？

  自从我学了时间管理，加入一个早起的群，群里一共93个人，规定一个月时间内践行早上6点前起床. 我看到加入小伙伴们信心满满-我要改变，我要早起，我要锻炼，我要变得自律、高效. 一个月下来，93个人的群在6点前起床的人只剩5个人.为什么刚开始大家都能坚持，到后来能坚持下来的人就越来越少. 有的人说电话没电了，闹钟没听见了，最近太忙了，太累了.…每个人或许有这样、那样的理由. 但是想坚持的话，总有办法，不想坚持的话，总有理由。实在没有理由，犯懒就是最好的理由. （我偶像的经典语录）

你真的自律吗？

你要不断的问自己，你真的自律吗？你想成为一个什么样的人？你希望通过学习时间管理有什么样的改变？