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《少有人走的路～心智成熟的旅程》
第一节 自律 导图笔记！
自律，究竟什么是自律呢？
如何才能通过自律消除人生的痛苦呢？
人生苦难重重，是世界上最伟大的真理之一！
他的伟大之处在于一旦我们领悟了这句话的真谛，就能从苦难中解脱出来，实现人生的超越。只要我们真正理解并接受人生苦难重重的事实，我们就会释然，再也不会对人生的苦难耿耿于怀。遗憾的是大多数人却不愿意去正视人生的苦难，他们一遇到问题和痛苦不是怨天尤人就是抱怨自己的命苦。仿佛人生从来就本应该是既舒适又顺利似的。
人生是一连串的难题，面对他，你总是哭哭啼啼还是奋勇前进你是束手无策的＠呢还是积极的想办法去解决呢？
解决人生问题的关键在于自律，人若是缺少自律就不可能解决任何麻烦和问题！
人生中遇到的问题本来就是一种痛苦，解决它的过程又会带来新的痛苦，各种各样的问题接踵而至，使我们疲于奔命不断地经受沮丧，悲哀，痛苦，寂寞和内疚，恐惧焦虑和绝望的打击，从而不知道自由和幸福为何物！这种心灵的痛苦通常和肉体的痛苦一样的剧烈，甚至令人更加难以承受！这是由于人生的矛盾和冲突带来的苦难如此的强烈我们才把他们视为问题！
也正是因为各种问题接连不断，我们才觉得人生苦难重重！
人生是一个不断面对问题并解决问题的过程，
问题可以开启我们的智慧，
也可以激发我们的勇气。
为解决问题而努力我们的思想和心灵就会不断地成长，心智就会不断地成熟！
所谓的自律就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦解决问题！
自律有四个原则，
推迟满足感
承担责任
忠于事实
保持平衡
对于那些时刻想要逃避痛苦的人这些原则不会起到任何作用，他们也绝不会从中受益！原则进行
而自律背后的原动力就是爱！
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