原体重：52公斤，现体重：49.6公斤
05:30起床，23:00睡觉
早餐：1根香蕉
午餐：10个鱼丸汤菜
晚餐：淘米鱼
学习：流利阅读
运动：60个下蹲
5000步
本文标题：2019-03-30健康减肥130天
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