勤背后的觉察-20170612

早上6点就爬起来收拾，现在出发去给娃娃挂号看眼睛。昨晚跟反6先生说今早我先去挂号，快排到了再叫他和孩子去，他看上去很满意。

今早在家忙前忙后收拾自己，给娃按摩、洗漱、梳头、陪吃早饭、给娃讲笑话，把她逗得哈哈大笑。这个过程，我保持自己的临在状态，娃非常高兴，主动自己吃着鸡蛋，对于去查眼睛也没了抵触，问看完眼睛后面怎么安排，听到我下午开了会飞奔去接她，她很满足的笑着。我俩对视，会心地浅笑着，暖暖的。

排队挂号，我觉察到自己今天是勤奋模式，四天不在家，明天又要出差4天，心怀内疚，让自己忙一些孩子的事情，来讨好先生，弥补孩子，以消除愧疚，以避免他发飙指责。我把他当成了自己的爸爸，他是老大，我选择在他面前做那个老犯错、讨认可的小孩，我得听话、好好表现，才不会被他遗弃，才能保持表面的和谐与稳定，我和孩子才安全。写到这里，心堵住了，感觉自己好没力量。深吸气，临在。

有悲伤浮出来。亲密关系中的讨好+指责都是我的防卫机制。我不能因为知道了他是反6就更理直气壮地去指责和攻击他“看，都是你的错”。我选择依然做这些事，没有受害和自怜，而是我要为孩子负起做妈妈的责任，孩子是我和他共有的，我爱他和她。

我感恩他没有指责我4天出去上课，而是周末带着孩子高高兴兴地玩耍，昨晚回家后和今天早上娃娃高兴地告诉我爸爸带着她骑小黄车的情景，临在地听着娃的描述时，心里涌出好多的感恩和欣赏，“爸爸好有力量哦，好有创意哦。”他是一个用心有趣的爸爸。是的，这是事实。无论我和他之间怎么折腾，对孩子的爱和珍惜，我俩都一直在。

一下子眼泪出来了，有力量了。

现在，我挂好了号，又坐车回家去接孩子，今天我依然有好多事需要去做，可这一刻想起那些事，我心里是平和的，没有焦虑。

勤背后的觉察-20170612