幸福需要有意义，不只是单纯的愉快体验和短时间的快感。马斯洛需要层次理论最高层次是自我实现，我们活着是为了实现自我存在的意义，而不是满足社会或他人的期望。当我们听到内心的呼唤，忽略他人的声音和外界的看法，这就是源自真我的人生目标。
为了实现自己真正的人生目标而全身心投入时，我们就同时拥有了快乐和意义，这是一种充实而幸福的生活。
原来很流行的小确幸，是一种对生活中的琐碎大大小小的快乐心存感恩，是一种知足常乐，也是一种生活的喜悦。想想晚上穿着自己的蓝色条纹围裙做了一桌子菜，白天跟学生会心一笑，下午午睡醒来同事递过来的酸酸甜甜的橙子，好幸福呢～
晚安❤
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本文标题：娇娇＃百日阅读＃day26《幸福的方法》
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