今晚分享一个特别的话题，这是一个容易被忽视，却对我们的健康有着长久而深远的影响。整体自然疗法，整体的概念，价值千万！
情绪，可以说是诸毒之首，它完全不似砒霜或鹤顶红贴有毒药的标签，大家都不敢轻易去触碰它。正因为情绪没有这些标签，它甚至可以合情合理合法地毒害人！
乡间俚语常言：死都不知怎么死的！放在情绪身上再契合不过。
世界上有一种营养，每个人随身携带，用之不绝，可以返老还童，延年益寿，是去除疾病的灵丹妙药，这就是好心情！
好心情不靠别人给予，完全可以自产自销，并作为礼物赠予他人。一个人真正的修行就是，每天生产足够的好心情，批量生产，不断制造，源源不绝，利人立己，善莫大蔫。
除了思想上还有营养上去补充丰富自己，如果你一直缺乏蛋白质和脂肪，你的体能肯定不够，碳水化合物提供的是短期热量，而且无法使得肌肉像豺狼虎豹那样结实。如果你是一个长期缺乏蛋白质，脂肪来源的人，你怎么修行都不过是掩盖？而你的本能一定是紧张，恐惧，担忧，对抗焦虑。你不可能没有情绪，你无法不发脾气，因为你的能量不足。
所以饮食均衡营养丰富对身体来说是影响情绪很重要的因素！另外每天早上一起床，第一个重要的动作是打开好心情的开关，启动好心情的念头，让全身收到信息，每一个细胞开始跳舞庆祝，就这么简单。好心情免费制造，全球需要，可以换取健康和幸福，也可以换得美满人生！
记住，不断制造好心情这个产品，完全不用成本，只要你愿意生产，生活将因此改善。好心情是最棒的营养品，所有营养都需要好心情来调度，只有你可以生产，产量无限。好心情让人更年轻，让身体更有活力，任何疾病都会因为好心情而消除。修行很简单，就是找个好心情，你现在就开始输入好心情吧。
心情对身体影响巨大，可是人们宁愿花时间去跑步、去健身房，却不愿意做一个制造好心情的动作。这种产品免费，而且可以自产自销，只要你有一个念头，你就可以生产！
大家早晨一起来就可以做好心情的早操：一招定天下，先睁大眼睛，然后眉开眼笑，接着心存感恩，送到大脑；对了，开始得意；对了，开始欣喜；充满好奇；最后，抿嘴偷笑。妙用无穷
讲一大堆深奥的道理，不如养成一种简单的习惯。习惯不养成，知道再多都是废话、空话。这种习惯不花力气，不花钱，不花代价
对每一个人来说，好心情是改变一切的开始！
用行动替代概念！心理学如果不变为行动，只能够叫做“心理有病学”
什么行动？就是制造好心情的行动。主动制造好心情，不需要理由，不需要别人给予。只是主动生产，变成习惯。每天早晚，制造好心情！
只要你有了制造好心情的习惯，新的生命就此诞生，心理学就没有什么需要学的了
改变自己，才能改变生活。
制造好心情，从一切习惯开始，这个头开得好，后面一切都会好。命好，工作好，身体好，你吃得香，睡得更香了。
无论走到哪儿，你都带上一份好心情，靠谁给予，靠谁都不会长久。靠自己生产、制造，一个好心情的念头从心中升起，眉开眼笑，让大脑填满幸福。你给你的家人、朋友、同事等带去一份好心情，这就是世界上最伟大的爱！
主动生产好心情，不断生产和制造好心情，这就是生活幸福的奥秘。好心情在心底不在外面，在一念之间，不在金钱。人活着为了啥？不管你吃的多么好，玩的多么好，有多少钱，有多少珠宝，你心情不好，啥都没意思了！
爱，不在别人那里，在你心底，好心情也不在别人那里，在你心底，在一念之间。如果你能天天拥有好心情，你的生命将从此不同！
阳光森林人有一个好习惯，每天装作很高兴的样子[呲牙][呲牙][呲牙]
经常练习大笑，交感神经放松，副交感神经兴奋。调度血液和养分，去往管理身体的生产、制造、和维护机构，身体的修复开始。
装得很高兴的样子，装久了，就成为习惯，现在就开始微微地笑一下，来，很容易，对着镜子，假笑一下！你发觉，不需要理由，快乐，不需要理由，只需要你愿意！[呲牙]
哈哈哈哈哈哈，一起来练习大笑
每天练习大笑，就像神经病人，大笑治百病，这背后的原理阳光森林人才懂。
今晚就到这里！祝福大家[爱心][爱心][爱心]
欢迎大家70元成为阳光森林会员，进入自己人课堂，系统而深入的学习整体自然疗法知识。
为自己和家人的健康做一份长久的规划，学一套真正可行的人人可以做得到的健康管理和抗衰老方法。让自己一辈子拥有比医生更厉害的本领，永远做更美，更增值的女人！
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