2024.08.22 大同 星期四 晴 （31℃/17℃）
（简书日更1天/总日更1401天）
佛教所说的“诸行无常”。一切所受，一切感情，最终都会是苦的感受。如果用“苦”来形容，你很难理解，不妨理解成：一切你所拥有的东西，其实都存在一定的压力。
我们要深刻思考无偿这个词语，要学会享受当下。世事无常，但压力常在。有压力就可以读书，读书会使你放松。
犹豫了好久，今天还是决定购入一张桌子。虽然很怕到时候搬家拿不走又会浪费掉，而且极简主义真的不想再弄很多东西，想着能忍就忍着。
但是现在的桌子实在太低了，直接导致我不想写手账，记录码字，根本不愿意坐下来干点事情，因为不舒服。
一切你所拥有的，都会存在一定的压力。没错的，有矛有盾，有正有反。
例如很多人羡慕别人有大房子，却不知道这些人为了打扫这个房子和当时购买这个房子时所做出的努力。
吃过苦，才知道什么是甜。每个人的成长都是吃苦换来了的。 很喜欢的一句话，“只有吃过了苦，你才会慢慢知道自己想要什么”。 所有没有打败你的苦，最后都会成为了你的垫脚石。
正如一切你渴望想要得到的东西也是一样，在这个中间的过程都会存在一定的压力，能否调整心态是很重要的，化无形为有形。
人有七情六欲，所以就有了希望，然而一得不到，就会产生压力。正因为压力，才让我们在走向成功的道路上奋蹄向前！
以前听到别人说“人生下来就是受苦的”。当时觉得这个人很负面很可怜，感受不到快乐。现在我认为，他是对的。为什么人要自讨苦吃？因为要不断成长。在磨难面前，面对它，接受它，改变它，放下它。
动物也会有脑压力，但有些压力只有人类才能感受到：一个是不快产生的压力，二是为别人做的事没有得到适当的评价而产生的压力。
来让我们正视这两种压力来源，第一种源自社会关系中，对自我定位的期待，当这种期待和现实有落差，他人没有按照期待的方式/生活不像期待中掉落物品，大脑产生激素，激发不安全感，反之而来的是满足。
第二种，则是来自外部，对已经形成观念的社会规则受到了冲击，自我开始质疑，质疑评价体系的偏颇和自己能力的水平，随之注意力转移到了结果本身，情绪低落。
这两种所带来的肾上腺皮质激素分泌水平升高，都会引发我们产生焦虑不安等情绪。
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