昨儿下班就去书房看书，五点下班到书房五点二十了，接着跳绳20分钟，之后坐在那里看书觉得好饿，然后就吃了点零食继续学习，回到家都九点了，看看家里没有饭。由于跟婆婆说过不要留饭，于是想想算了，懒得弄了，就没吃了。
可是一晚上都没睡好，胃里难受的很，想吃东西又懒得起来吃，一晚上和肠鸣声作伴，想着是不是最近胃口大了？以前不吃晚饭没啥影响呢，太难受了，想着今天一定要买点东西吃才行。跳绳结束就吃。得不偿失啊，影响睡眠质量。导致早上也没早起。
早上七点半起床的，婆婆和娃还在睡觉，于是自己动手做了西红柿鸡蛋拌面吃，还准备了自己中午带的饭菜，早起确实能干很多事情。
越上班越觉得世俗，偷偷告诉自己：还是得加油。
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今天做到了 明天计划 学习 7点半起床，定表 8点开始学习，
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不吃晚饭，
晚饭不吃主食 饭后不吃零食
本文标题：不吃晚饭
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